Бросить курить Потребление табака признано в качестве главной причины рака легкого, сердечно-сосудистых болезней и хронических обструктивных заболеваний легких (включая бронхит и эмфизему) и вызывает 1 200 000 смертельных случаев ежегодно в Европейском регионе ВОЗ (что составляет 14% всех случаев смерти).

Как правильно измерять артериальное давление дома Самоконтроль артериального давления в домашних условиях используется очень широко. Измерения артериального давления дома очень полезны - они позволяют врачу точнее оценить истинный уровень артериального давления и правильно назначить антигипертензивные препараты для длительного лечения пациентов с гипертензией. Эти измерения важны, потому что дают информацию об уровне артериального давления за длительные отрезки времени, во время которых пациент не посещает врача и находится в привычной для него обстановке.

Уход за ногами и руками Красивые руки и красивые ноги, а также здоровые руки и здоровые ноги – все это важно для каждого.Уделяйте ногам столько же внимания и заботы, сколько и рукам.

Санаторий Беларусь В санатории Беларусь в Сочи кроме стандартных заболеваний, есть возможность лечения детей. Здесь проходят курс лечения дети, у которых есть проблемы с пищеварительной системой, имеется сколиоз, а также дети, которые часто болеют простудой.

Как вернуть молодость и возможно ли это? Мы все хотим жить долго, но никто не хочет быть старым. Качество жизни молодого и красивого организма совершенно иное, чем у стареющего... И как это ужасно — наблюдать, как медленно, но верно ваше тело теряет былую юность. Наблюдать, как на лице появляются морщинки, незаметно уходят физические силы, а стройность тела поддерживать все сложнее и сложнее. Если у вас появлялись такие мысли, — значит, вам за 30, за 40, за 50 и т. д. Особенно страдают женщины — ведь их реализация во многом зависит от молодости. Сексуальная привлекательность, возможность женщины иметь детей — все это и молодость - одно и то же. Хотя и для мужчин омоложение не менее актуально.

Революционный подход к лечению онкологии В 1983 году онколог с многолетним опытом работы Туллио Симончини (Tullio Simoncini) обнародывает результаты свих исследований и заявляет, что причиной возникновения рака является не неправильное деление клеток (напомним, эта популярная теория так и не была научно обоснована), а грибок Кандида.Его первому пациенту, которому был поставлен диагноз — рак легких, врачи прогнозировали максимум 8−9 месяцев жизни. В 1983 доктор Симончини проводит лечение этого пациента собственным методом. И спустя несколько месяцев рентгенограмма показала здоровое легкое. Этот пациент и сейчас жив и здоров. Таким же способом Туллио Симончини вылечил от разных форм рака и других пациентов, свидетельство чему — подлинные истории больных, которые сейчас абсолютно здоровы.

Теория Рекевега или почему мы болеем! Эта статья о теории Рекевега ,известного медика, о том,почему мы более такими страшными заболеваниями,как онкология и заболеваниями других итиологий

Как бросить курить? Что Вас ожидает? В курсе ли Вы, что за вопрос на протяжении многих веков и даже сейчас остается актуальным? При этом он затрагивает как женщин, так и мужчин, как молодежь, так и пенсионеров… И и содержит всего три слова - «как бросить курить?».

Нескучная статистика о похудании Согласитесь, статистика – не самая интересная вещь на свете. Цифры, проценты, графики… Скукотища. Однако за безликими числами прячутся реальные факты. Иногда – пугающие, иногда – обнадеживающие. Начнем с печальных. В мире 1,7 миллиарда человек имеют избыточный вес и 259 миллионов больны ожирением. В России не менее впечатляющие данные – 30% трудоспособного населения страдают от избыточной массы тела и 25% (каждый четвертый!) – от ожирения. Дальше – хуже. Согласно пресловутой статистике, большинству желающих похудеть это не удается. А у большинства похудевших не получается удержать достигнутый результат.

Похудеть и не толстеть. Часть 3 По статистике, 75% людей, которые действительно хотят избавиться от лишнего веса и следуют рекомендациям врачей, это удается. Хорошая статистика! Дальше будет хуже. Только у 5% получается удерживать новый вес в течение 2 лет.Мы уже рассказывали о пяти психологических типах переедания. Конечно, это общая, грубая классификация. У каждого из нас – своя, личная, причина спешить к холодильнику. Только так называемый «эмоциональный» тип насчитывает почти 20 подтипов! А в жизни они к тому же часто перемешаны.

Похудеть и не толстеть. Часть 2 «И есть хочется, и худеть хочется. Все – хочется» - грустно говорил артист Калягин в фильме «Раба любви». Ничего с тех пор не изменилось: и стройным быть хочется, и покушать вкусно. Всегда ли мы едим только тогда, когда испытываем физиологическое чувство голода? К сожалению – нет. Мы едим чаще и больше. По разным причинам. И чаще всего это происходит под влиянием психоэмоциональных факторов.

Похудеть и не толстеть Отчего мы поправляемся? Почему, стоит ценой неимоверных усилий сбросить вес, как ненавистные килограммы возвращаются? И хорошо, если не с прибытком. В подавляющем большинстве случаев мы набираем лишний вес от того, что едим больше, чем требуется организму. А причин переедания, наверное, столько же, сколько людей, страдающих от него. И редко эта причина – одна-единственная: устранить ее, и все будет в порядке. К сожалению, избыточный вес, проблема его сброса и дальнейшей стабилизации, как правило «растут» из целого букета причин и поводов.

Пьем воду и худеем! Мы уже писали, что часто коренной причиной ожирения является элементарное обезвоживание. Путая жажду с чувством голода, мы едим чаще и больше, чем требуется. Как этого избежать? Выпивать два стакана чистой воды за полчаса до, и через два с половиной часа после принятия пищи. Это простой и действенный способ избежать переедания и изменить свой рацион без насилия над организмом.

Раздельное питание в программах снижения веса Метод раздельного питания появился благодаря американскому диетологу Герберту Шелтону, основавшему в 1928 году «школу здоровья» в штате Техас. Однако мысль о сочетаемости различных продуктов высказывалась и ранее. Еще древние медицинские практики придерживались принципов сочетаемости и несочетаемости продуктов. В древней восточной медицине мы находим постулат о недопустимости употребления мяса и молока за один прием пищи, а у Авиценны в «Каноне врачебной практики» читаем о том, что разная пища оказывает разное влияние и разумно делать перерывы между употреблением разных продуктов. В основе теории питания Шелтона лежат и исследования в области пищеварения русского ученого И.И. Павлова.

Контактные линзы без ограничений Обзорная статья о преимуществах контактных линз в сравнении с традиционной очковой оптикой. Предназначена для широкого круга читателей.

Где лечить зубы в Москве или в Молдове? 1. Зачем Кому-либо ехать Лечить Зубы из Москвы в Молдову?2. Сколько Можно Сэкономить, если Лечить Зубы не в Москве, а в Кишиневе (столица Молдавии)?3. Какие Риски Связаны с Лечением Зубов за Рубежом?

Горожане часто думают про ликвидацию болезней грибковых, прыщей, угрей, так как здоровая дерма повышает настроение Пациенты стали задумываться про лечение грибковых заболеваний, угрей, так как здоровая дерма повышает тонус. Однако грибок сейчас является достаточно распространенным заболеванием, известны причины возникновения грибка.

Цигун для начинающих Цигун уникальная оздоровительная система, созданная и сохраненная в Китае, прошедшая проверку временем, простая и эффективная, является чудесной жемчужиной Востока, которая сейчас засияла на весь мир. Здесь вы найдете ответ на вопрос - что это.

Диабет и его симптомы Симптомы: сильная жажда и сухость во рту, усиленный аппетит на фоне снижения веса, частое мочеиспускание и обезвоживание организма.

Студенты-медики самые несчастные Студенты-медики впадают в депрессию или сталкиваются с эмоциональным выгоранием гораздо чаще остальных молодых людей ихнего возраста. Более того они считают эти эмоциональные состояния постыдными для будущего врача и стараются их скрыть тем самым еще больше усугубляя их.

Помощь психолога В трудные минуты жизни обращение за поддержкой к близким людям очень часто не приносит должного эффекта. Такая ситуация возникает в виду того, что одного желания оказать помощь не достаточно, а простые советы родственников, друзей или знакомых не устраняют проблему. В подобных случаях требуется профессиональный подход, психологические знания и навыки оказания психологической помощи.

Консультация психолога онлайн Не редко случается, что необходима срочная психологическая консультация, однако совсем нет времени или возможности ждать приема или самостоятельно приехать на прием к психологу. В этом случае выходом может стать консультация психолога онлайн.

Сердце человека - жизненно важный орган В наше время проблема сердечно-сосудистых заболеваний актуальна. Какие вещества необходимы для хорошей работы сердца?

Соль для ванны и мыло ручной работы Кому доводилось, тот знает, чем чревата работа в зоне повышенной загазованности и запыленности воздуха. Особо это относится к рабочим таких отраслей как строительство, тяжелая промышленность, а так же к работникам сельского хозяйства

Как похудеть женщине во время климакса? Хорошо, что современные женщины понимают: в 45 жизнь только начинается и ещё многое можно успеть начать. Именно подобная установка и активизирует женщин в период менопаузы задумываться о похудении и коррекции фигуры. Хорошо выглядеть при наличии запущенного ожирения невозможно: лишний вес визуально старит, сказывается на состоянии здоровья и ограничивает двигательную активность.