Йо-Йо-диета – что такое?
Многие хотят сбросить вес к Новому году. Ваша подруга дает вам советы, как чудесно она когда-то похудела, придерживаясь какой-то супер-методики. Следуя её советам, вы действительно быстро теряете вес. В то же время, вы позволяете себе небольшие послабления – тоже как бы «в рамках» её, подружкиных, советов. Мозг – в данной ситуации – ваш враг: находясь в сговоре с желудком, он постоянно напоминает вам о том, как чудно было бы перекусить жирным цыпленком или очень вкусным заварным пирожным. И тому подобными вкусностями. Понятное дело, подобная внутренняя борьба приводит к очень быстрой утомляемости и буквально хронической усталости. Ну а после того, как диета закончилась, и вы-таки вернулись к жирным цыплятам, гамбургерам и пирожным, вы мало того, что махом наверстали сброшенные килограммы, как тут же заимели новые сверх того, что было.
Категория: Здоровье | Автор:
asseni | Добавлено: 09.04.2011
Читать >>
Читать >>
Читать >>
Читать >>
Читать >>