Здоровье человека

Категория: Здоровье | Автор: eleazar | Опубликовано: 11.04.2011

Каждый из вас хочет быть здоровым, но почему-то о здоровом образе жизни вспоминаем только, когда болеем. Ведь и правда: когда вы работаете, отдыхаете, то не обращаете внимание на то, что вы едите и пьёте, как часто даёте себе нормальную физическую нагрузку. И что в итоге? В итоге через определённое время вы заболеваете. И лишь тогда приходит понимание того, что болезнь возникла не на пустом месте. Причиной болезни послужил образ жизни, который вы ведёте.

Я слышу много разных слов о том, как люди сокрушаются о том, что вели вредный для себя образ жизни. Каждый обещает себе, что как только он встанет с больничной койки, то сразу начнёт заниматься спортом, нормально питаться и бросит все вредные привычки. Но как только болезнь уходит, человек бросается обратно к привычной жизни. Ведь он к ней привык, а болезнь уже пережита. И она, конечно, придёт снова, если вы не начнёте задумываться о том, хотите ли вы встретить старость здоровым или хотите ходить и жаловаться соседям на болезни всех внутренних органов.

Чтобы почувствовать себя здоровым делайте зарядку по утрам. Когда я только начал делать зарядку, то утром я стал просыпаться гораздо лучше. Утомление как рукой сняло. Я почувствовал себя сильным и способным на великие свершения. К нормальной еде меня приучали с детства. Я никогда не ел дошираков и анакомов. Поэтому я чувствую себя здоровым и счастливым. Почувствуйте и вы.

Если вы не равнодушны к собственному здоровью, то приглашаю вас на свой сайт http://healyou.ru. На нём вы найдёте много интересной и полезной информации о вашем здоровье. Подключайтесь к здоровому образу жизни и вы. Вместе мы сила.

Комментарии

К этой статье пока нет комментариев. Станьте первым! У нас гости не могут комментировать статьи. Пожалуйста авторизуйтесь или зарегистрируйтесь, чтобы прокомментировать.

Свежие комментарии

Ну, вот это я понимаю, настоящая инструкция для тех, кто хочет не просто «привет, как дела», а чтобы дамы сами в личку ломились! Как говорится, техник...

Читать >>

Куклы-обереги действительно имеют глубокий символизм и интересную историю, которая часто теряется в современных интерпретациях. Например, многие не зн...

Полностью поддерживаю подход, описанный в статье! Рисование — не просто творческое занятие, а ключевой инструмент для развития ребёнка. Как детский пс...

Интересная подборка ошибок, но не могу не высказать скепсис по поводу части рекомендаций. Например, о зарядке только до 80% — это логично с техническо...

Работал соцработником пару лет, и вот что не написали: это не только помощь людям, но и куча бумажек, отчётов и согласований. Бывает, половина времени...