По шагам: как похудеть на 32 килограмма за полтора года
Из-за сидячей офисной работы, погони за деньгами, езды на автомобиле вместо того, чтобы двигаться у многих людей наступает ожирение. В результате человек не может даже нормально ходить, сердце атрофируется и дело идет к инфаркту, инсульту, сахарному диабету. Качество жизни снижается. Люди годами не могут справиться с ожирением и вытекающими отсюда проблемами. А между тем, справиться с ожирением, похудеть – это достаточно просто. Для этого разработана технология, набор приемов и правил, выполняя которые вы победите эту проблему. Самой первой причиной ожирения является не переедание. Нет, это не самое главное. Первопричиной лишнего веса является именно недостаток двигательной активности. Недостаток движения. Именно после того, как человек не двигался, несколько часов подряд, возникает навязчивое желание поесть. Организм «думает», что ему нужно жевать и глотать что-нибудь, а ему на самом деле нужно, чтобы все органы полностью заработали и использовали то питание, которое уже было получено ранее.
Читать
Читать
Читать
Читать
Читать