На пути от компьютера до тренажерного зала
Наука и общечеловеческий опыт давно доказали важность физических упражнений для человеческого здоровья (речь в статье не идет о профессиональном спорте. Имеется ввиду тренинг без допинга, для себя и здоровья). Эта проблема особенно остро стоит в наш XXI век - век офисных работников. Вы сейчас сидите напротив монитора. И тоже самое положение сейчас занимают миллионы людей. Неудивительно, что, идя по улице, я встречаю массу молодежи и подростков, которые выглядят как скелеты. А с чего им нормально выглядеть? Большое количество времени они проводят перед компьютерными играми, и даже идеи у них не возникает заняться физическими упражнениями или в тренажерный зал. Отсюда высокая заболеваемость подростков и молодежи стран СНГ.
Читать
Читать
Читать
Читать
Читать