Общий обзор спортивных добавок - протеиновые смеси

Наиболее известные протеины выпускаются под марками производителей: Dymatize, BSN, VPX, STS, Performance Products, Iron-Tek, Prolab, MMUSA, Power System, Ultimate Nutrition Weider и другие. Некоторые любители спорта привержены убеждению, что на тренировках вовсе можно обойтись без протеиновых добавок, питаясь только обычными продуктами, не понимая, что столько съедать постоянно сумеет не каждый, а брать с собой на работу банки с некоторыми видами продуктов не у всех есть возможность. У протеиновой добавки есть большое количество существенных преимуществ перед продуктами – его можно приготовить практически мгновенно, чтобы его принять вам не потребуется много времени, по той причине, что чаще всего он принимается в виде жидкого напитка и он не занимает много места в вашей сумке. По источнику получения высокобелковые смеси подразделяются на соевые, молочные, яичные и многосоставные, содержащие все или сразу несколько из видов. Самым важным, после пользы, которую они дают, является то, что белки на 100 процентов безопасны для здоровья человека. Огромное внимание к протеиновым добавкам, как спортивному питанию обусловлено очень высокой отдачей применения. Среди спортсменов самые ходовые на сегодняшний день протеины - Formula 80 Evolution, 100% Soy Isolate, Simply Whey, Daily Protein, 100% Whey Isolate, 100% Pure Platinum Whey, Mega Shake, Professional Protein, Isopreme, Nitro-Tech Hardcore, ISO 100, Elite Whey Protein и другие. Непонятным фактом в наши дни является то, что большинство тренирующихся безоговорочно доверяют европейским и американским производителям специальных добавок, хотя наш отечественный протеин на данный момент ничуть не отстает от импортных аналогов, а в стоимости даже превосходит их. Белковые смеси получают методом отчистки обычно использующихся продуктов с высоким содержанием белка, от лищних составляющих. Наверное, мало найдется тренирующихся людей из силовых видов спорта, которые не принимали протеиновые смеси. До сих пор, несмотря на большое обилие спортивных добавок, протеин остается одним из самых популярных и востребованных видов спортивного питания. Высокобелковые смеси помогают решить желаемые задачи быстрее, тратя при этом меньше усилий. Белки эффективно помогают при наборе массы, при поддержании фигуры в нужной кондици или при программе, рассчитанной на похудение за счет подкожного жира. Белковые смеси можно разделить на два вида – медленные или многосоставные, которые медленно высвобождают питательные составляющие в процессе гидролиза, тем самым равномерно питая человеческий организм в течение всего дня и быстрые, которые необходимы для обеспечения истощенного организма сразу после тренировки.

www.profy-sport.ru