Действительно ли Вы хотите похудеть? Прежде чем, Вы начнете худеть, давайте определимся зачем, ради чего стоит начинать. Тот, кто ставит цели, оказывается эффективнее того, кто действует без цели или действует наугад.Подумайте, покопайтесь в себе - действительно ли Вы страстно мечтаете похудеть или просто решили с подружкой за компанию?Для кого Вы хотите скинуть вес - для себя? Для мужа? Или врач советует? Или потому что это модно?

Упражнения для худых икр Тренируйте икры не реже, чем дважды в неделю, но лучше – через день. 15 минут вполне хватит. Главное – чтобы мышцы устали, чтобы Вы почувствовали жжение в икроножных мышцах.

Жирные волосы (жирная кожа головы) Почему волосы салятся? Как ухаживать за жирными волосами и кожей головы? Как мыть голову реже? Ответы на эти вопросы вы найдете в этой статье!

Первая беременность, будущим мамам такси для беременных Здоровье беременной женщины, подготовка к беременности, послеродовая диета и уход за новорожденным - все это одно священнодействие, которое приводит всех нас в движение вперед к развитию. Как сохранить свое здоровье и малышу?

Как похудеть и почему люди толстеют. Чтобы расстаться с лишними килограммами, нужно сначала разобраться что они из себя представляют и откуда берутся. Ведь если вы понимание что и для чего делаете, то результат ваших стараний придет гораздо быстрее – осознанные действия всегда эффективнее.

Гидромассажер для ванны Гидромассаж – это массаж, который производится с помощью направленной струи воды. Гидромассаж может быть общим, когда массируется все тело, и точечным, воздействие целенаправленно на определенную часть тела (руки, ноги, живот, бедра). В наше время самую большую популярность стал получать гидромассаж

Мрачный секрет. Тери Хетчер. Раскрывая свою болезненную историю сексуального злоупотребления, пережитого в детстве, актриса Тери Хетчер надеется помочь другим жертвам.

10 ошибок, которые мешают похудеть Десять наиболее типичных ошибок, которые мешают похудеть.

Комплекс упражнений для груди Какого бы размера ни был ваш бюст, главное совсем не это. Важно, чтобы грудь была подтянутая, красивой формы. И тогда даже с первым размером чашечек бюстгальтера вы будете ловить восхищенные и заинтересованные взгляды мужчин.

Роды без боли Роды без боли , роды !!!!!

Пляжная фигура Комплекс из семи самых эффективных упражнений для достижения пляжной фигуры. Движения прицельно воздействуют на все женские проблемные зоны и быстро приводят к великолепным результатам.

Как похудеть? Как похудеть? Этот вопрос себе задает каждая женщина , хотя бы раз в год . Этот раз в год наступает весной когда женщины и девушки начинают подбирать себе купальники .И этот злополучный вопрос возникает «КАК похудеть?» И рушит самые радужные планы .Но ведь на самом деле это же не такая трудная проблема .

Проблемы молочной железы В статье рассматриваются возможные причины возникновения мастопатии, а также народные способы профилактики болезней молочной железы и эффективные фитопрепараты.

Депрессия – бич цивилизации Просматривая прогнозы Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ), становится ясно, что мы уже лично и тесно знакомы с настоящим врагом человечества – ДЕПРЕССИЕЙ.

Оливковое масло: здоровый способ снижения веса Исследователи из больницы Мириам установили, что оливковое масло помогает снижению веса в большей степени, чем традиционные продукты с низким содержанием жиров.

Здоровые и красивые ногти Ногти - это твердые и крепкие пластинки овальной формы, они состоят из ороговевших клеток эпидермиса, растущие на наружной стороне кончиков пальцев. Дефицит в организме витаминов А и D является основным фактором ломкости ногтей.

Продукты для похудения Что съесть, чтобы похудеть? Прекрасный вопрос перед тем, как открыть дверцу холодильника. Оказывается, есть продукты, кушая которые можно не только стать стройнее, но и восполнить организм витаминами.

Секреты красивых и ухоженных рук и ногтей. Хочешь придать ногтям блеск? Каплю эфирного масла нанеси на ногти и тщательно разотри небольшим кусочком замши.Как еще чистить ногти...

Диета и обезжиренные продукты Есть ли эффект от применения обезжиренных продуктов? Очень часто, избавляясь от лишнего веса, многие используют диеты с пониженным содержанием жиров, а то и вовсе без них. На такой выбор влияют бесконечные советы о сокращении калорийности рациона за счет ограничения потребления жиров: если творог или йогурт, то обязательно обезжиренные, молоко – полупроцентное.

Проблемная кожа.Народные рецепты лечения прыщей Народные средства лечения прыщей очень эффективны. ародное лечение прыщей является самым мягким и использует только безопасные и проверенные временем рецепты.

Маникюр в домашних условиях Каждая женщина мечтает быть восхитительной и нравиться всем и особенно мужчинам. Девушка не откажется от мужского внимания и приятного слова адресованного ей. Ежедневный уход за собственной внешностью, конечно же, дает весомый результат. Однако ради красоты необходимо многим жертвовать -особенно временем! А это в первую очередь относится к современным деловым женщинам, у которых времени нет сходить в салон красоты. Из-за этого все приходится делать на ходу или дома, в редкие минуты свободного времени. Здесь мы не станем говорить о всех моментах женской красоты. Мы научим как у себя дома сделать маникюр не хуже чем это сделают мастера. Начнем с маникюрных инструментов. Естественно каждый знает, что простыми ножницами привлекательный маникюр не получится, для красивого маникюра необходим весь маникюрный набор всех инструментов.

Мысль способна привести к ожирению? Два профессора психологии, Кристофер Чабрис и Дэниел Саймонс, недавно изложили свои теории о восприятии, памяти и мышлении в книге под названием «Невидимая горилла», которая вышла в мае. В связи с этим редактор небезызвестного портала Диетический Детектив взял у них по электронной почте интервью чтобы выяснить, насколько их теории пересекаются с основами правильного питания. И вот что из этого вышло.

Вернуться к активной жизни Операция, травма – безрадостное событие. После перенесенной травмы бывает трудно вернуться к активной жизни: когда уже все, казалось бы, позади, пациента могут мучить послеоперационные, потом – сезонные боли. Чтобы вернуть подвижность поврежденной части тела, требуется время и усилия самого пациента

Стоматология сегодня и навсегда Стоматология сегодня, кажется, на все способна. Кардинально улучшить вашу внешность с помощью отбеливания зубов, решить любые сложные стоматологические задачи, восстановить утраченные зубы. Даже если у вас совсем не осталось зубов.

Диеты и ошибочные мнения Для того, чтобы понять пора ли вам садиться на диету и страдаете ли вы от лишнего веса, для начала нужно рассчитать вашу идеальную массу тела. Ее можно узнать, исходя из веса и роста женщины.