Что такое паркур?

Паркур - это дисциплина, которая представляет собой естественный подход и возвращение к истокам. Это определяется как искусство движения, способность перемещаться из одной точки в другую максимально эффективным способом (эффективность измеряется простотой, безопасностью и скоростью атлетических и акробатических движений), используя только тело и используя окружающую среду - естественную или городскую - посредством бега, лазания и прыгает. Чтобы построить личный и альтернативный маршрут. Таким образом, например, банальный поручень превращается в стартовую рампу или горку.Паркур родился от француза Дэвида Белля, который ввел этот термин в 1998 году (от выражения "parcours du combattant", "путь бойца"), очарованный методом обучения, используемым офицером трансальпийских военно-морских сил Жоржем Эбером. Это началось как "бедное" занятие в парижских столичных гетто, и с годами практика паркура росла в геометрической прогрессии, превратившись в настоящий спорт. Фактически Англия была первой страной, признавшей его таковым. Его можно практиковать в любом возрасте, в любое время суток, он также может быть полезен в чрезвычайных ситуациях, только после укрепления техники, конечно.

Каковы основы паркура

Среди городских видов спорта паркур пользуется наибольшей популярностью, но его нельзя недооценивать с точки зрения физической подготовки и - меньше, чем когда-либо - рассматривать как хобби. Как и все виды спорта, этот вид активного отдыха требует физической и умственной подготовки. И с помощью специальных тренировок вы можете пробудить и развить врожденные навыки.Среди основных движений паркура, по крайней мере, основных, есть: кошачий прыжок (положение, ожидаемое прыжком, в котором прибытие происходит с руками, цепляющимися за край стены, а ноги опираются на ее поверхность), подъем вверх (техника эффективного преодоления препятствия, начиная с положения кошачьего прыжка), динамо (начиная с положения кошачьего прыжка, поднимая руки вверх, чтобы уцепиться за опору и подняться).

И опять же, среди основ паркура следует помнить прыжки, движения, целью которых обычно является преодоление препятствия. Базовый прыжок, называемый обезьяньим, заставляет "следопыта" положить одну руку на препятствие и одним прыжком преодолеть его.

Лучший способ тренировать человека - заставить его или ее выполнять естественные движения в условиях, которые предлагает окружающее пространство.

Городские виды спорта на открытом воздухе

Переосмыслите городские пространства и ощутите их по-другому. Подумайте о том, чтобы назначить зданиям другое назначение, отличное от того, для которого они были спроектированы. Всегда занимайтесь спортом на открытом воздухе, не нарушая закон и соблюдая безопасность всех. Отправляйтесь на поиски новых испытаний.

Таковы принципы, лежащие в основе городских видов спорта, которые включают в себя ряд мероприятий, таких как; скейтбординг и катание на роликовых коньках (одни из самых популярных городских видов спорта), городское скалолазание (выступы, стены, бетонные здания), городской гольф (игра в гольф в городе, в компании друзей или знакомых, оставаясь верным первоначальному духу этой практики), велосипедное поло (велосипедный вариант спорта поло, где лошади заменяются велосипедами и командами из трех игроков).Повторное открытие мегаполиса также проходит через городской треккинг, быструю ходьбу по городским улицам, речной серфинг (некоторые реки, благодаря неровности морского дна и игре течений, особенно подходят), slacklining, эволюция равновесия или ходьба по эластичной ленте, прикрепленной к двум столбам (деревьям в парке или столбам с указателями) без опор или удерживаний. Все это делается в соответствии с правилами техники безопасности и путем тренировок в тренажерном зале или фитнес-центре под руководством профессиональных тренеров для спортивной подготовки по конкретным видам спорта.