Принцип многослойности в спортивной одежде.

Хлопчатобумажные брюки, такая же футболка, аналогичные носки – казалось бы, что еще нужно для успешной тренировки? Только желание и труд, говорили мы себе, и бежали по школьным стадионам, где вечерами пытались размяться и поддержать былую форму. Всем нам, людям, вышедшим из советского детства, было невдомек: Как, Где, и, главное, В Чем еще можно тренироваться. Мы потели и мерзли, но упорно шли к поставленной цели – преодолению себя. А ведь именно в эти самые советские времена в разных странах начали разрабатывать военную одежду, обеспечивающую оптимальный микроклимат. Со временем, данные разработки были внедрены и в сферу производства спортивной одежды.

Но, не все виды спортивной одежды имеют одинаковый функционал. Мы рекомендуем придерживаться принципа трехслойности в спортивной экипировке.

Первый слой – вентилирующий – термобелье. Оно ближе других видов спортивной одежды прилегает к телу, и, благодаря особой структуре ткани, термобелье быстро впитывает всю излишнюю влагу, скопившуюся на поверхности тела, и выводит ее на свою поверхность. Как результат – сухая футболка, которая не липнет к телу, и при остывании не дает ему переохлаждаться, поры тела «дышат», ничего не жмет и не трет (т.к. большая часть термобелья изготавливается бесшовным методом).

При наружной температуре воздуха от +25 до +30 С используется только первый слой термоодежды - сетчатые майки и шорты. Конечно, не стоит забывать о специальных спортивных трусах и топах для поддержания груди (для женщин). При температуре от +16 до +22 С можно использовать тайтсы. В более прохладную погоду – от +10 до +16 С подойдут спортивные брюки, скомбинированные с более плотной футболкой.

Второй слой – изолирующий – флис. Флис является своеобразным утеплителем – защищает тело от переохлаждения, согревает в холодную погоду. Влага с первого слоя – термобелья быстро впитывается во второй слой и также быстро испаряется с его поверхности, перемещаясь в третий слой одежды. Флис, являясь очень легким материалом, не сковывает движения и не утяжеляет спортсмена. Флисовая толстовка будет необходима уже при температуре от -5 до +10 градусов и ниже. Так же выпускаются и брюки из флиса.

Третий слой – ветрозащитный – куртки, брюки, спортивные костюмы. Без него не обойтись, ведь именно благодаря этому верхнему слою, создается завершенная система комфорта для организма. Верхний слой защитит не только от ветра, но и от грязи, дождя и снега. Современные спортивные брюки снабжены специальными разрезами и вытачками для улучшения подвижности колена. Спортивные куртки скрывают за своей кажущейся легкостью и тонкостью надежную защиту от ветра. При наружной температуре воздуха от -5 до +16 С в качестве такой ветрозащитной одежды могут быть использованы также и спортивные жилетки.

Итак, подведем итог: Тело находится в сухости, тепле, и не подвергается агрессивным воздействиям внешней среды.

Помните, что все 3 слоя спортивной одежды работают по-разному. Каждый из них обеспечивает ваше комфортное самочувствие при тренировках.

Будьте в форме!

Таша Интересующаяся

PskovSport.ru – Интернет-магазин спортивной одежды