КАТАЛОГ СТАТЕЙ.
Авто и Мото (2093)
Бизнес (6643)
Дом, семья, дети (4520)
Досуг и Юмор (680)
Еда (879)
Здоровье (3989)
Искусство (1690)
Компьютеры и Интернет (4321)
Мода, стиль (1666)
Наука (1674)
Образование (1422)
Общество (3037)
Окружающий мир (800)
Промышленноcть, оборудование (2067)
Связь (482)
Секс, любовь, отношения (965)
Справочная информация (273)
Страны, путешествия (1854)
Строительство и ремонт (7648)
Транспорт и логистика (479)
Нужен ли вам персональный тренер?
Категория: Спорт
| Автор: strongatlet
| Опубликовано: 11.07.2010
Конечно, можно заниматься самостоятельно. Путем проб, ошибок и уймы потраченного времени Вы поймете, как нужно тренироваться. Но есть и другой путь - отжалеть денег на персонального тренера (хотя бы на 1-2 месяца тренировок). Поверьте, это будут не выброшенные деньги!
Миф
Существует миф, что персональные тренировки в трен. зале нужны только новичкам. На самом деле даже у опытных атлетов прогресс идет быстрее, когда есть персональный тренер.
Чему научит персональный тренер?
-Правильной технике выполнения упражнений. Можно долго читать, смотреть видео, но многие упражнения вы все равно будете выполнять неправильно.
-Правильному подбору отягощений для упражнений
-Вы поймете с какой интенсивностью нужно тренироваться
-Программа тренировок и советы по питанию в соотвествии с вашими целями
-Во время отдыха между подходами Вы сможете мучать тренера вопросами
-Ваша мотивация и уверенность в успехе будет намного выше, потому что хороший тренер - это просто неиссякаемый источник мотивации! А вы ведь не пойдете к плохому тренеру?
Каждый рубль, вложенный в персональные тренировки, вернется к вам в виде шикарного тела и сэкономленного времени.
