Наука йоги показывает свою практическую и научно доказанную схему наличия правды в религии. Как и каждая наука, йога отличается своими методами исследований и заявляет: истину возможно осознать только при наличии опыта. Но на практике это получается только тогда, когда человек возьмет под жесткий контроль свои чувства.
Учитель йоги не останавливается, чтобы отстаивать свою теорию, которую он поддерживает и не пробует дискутировать с учениками. Его учение заведомо авторитетно, так как получено им от своего наставника. Наука йоги общеприемлима и человек готовый принять её, интуитивно ощущает это. Но все же, с другой стороны, никакие аргументы или дискуссии не помогут принять истину тем, кто не готов или не достаточно развит, чтобы воспринять правду. Это не значит, что каждый учитель йоги требует беспрекословного подчинения излгаемым правилам. Он хорошо знает, что сначала ученик не может постигнуть всей сути и стремится чтобы он понял ту частицу учения, которую может осмыслить, благодаря набранному опыту. Вначале он может воспользоваться подсказками более опытных йогов, которые уже прошли тернистый путь познания перед ним. Но каждый индивид должен учиться на личном опыте, тогда познания будут более глубокими. Движущийся этим путем найдет указатели идущих впереди и сам будет оставлять подсказки идущим за ним.
Есть множество форм йоги, с помощью которых можно постигнуть космическое единение, единство с Наивысшим Бытием. Йога - это наука, через которую изучаемый приближается к истине. Целью всей йоговской практики является достижение абсолютной гармонии духа и тела, крепкого здоровья и долголетия.
Йога, упражнения, очищения, асаны.