Cycle - лучше кардио

В последнее время, все чаще среди людей, которые занимаются спортом можно услышать о зоне Cycle. Это занятия на профессиональных тренажерах, так называемая имитация велогонки по пересеченной местности..

В зоне Сайкл проводится эффективная кардио тренировка под руководством тренера, которая способствует укреплению мышц и сердечно-сосудистой системе. К занятиям стоит отнестись ответственно, постепенно осваивая новые упражнения.

Сycle отлично подойдет для похудения с высоким эффектом. Высокая кардионагрузка способствует активному расщеплению жировых отложений. Сайкл-аэробика отличное средство, чтобы расстаться с тучностью и полнотой.

Также плюсом данной тренировки является низкий уровень травматизма, так как стопа не ударяется об опору, суставы не нагружаются. Тренер покажет, как правильно выполнять то или иное упражнение, а также будет контролировать интенсивность занятия.

Атмосфера велогонок подарит отличное настроение и бодрость на весь день. Сайкл кроме обычного похудения дает отличную нагрузку на мышцы бедра. Таким образом, улучшается форма ног, а целлюлит становится меньше. 

В Зебре на Алексеевской вы можете освоить данную физическую нагрузку. На Алексеевской, зона Cycle оборудована на высоком уровне. Велотренажеры в отличном состоянии, много места и квалифицированные тренера. Перед тем, как выбрать клуб, рассматривала и другие варианты, но остановилась на Зебре, потому что этот клуб имеет отличную базу для занятий и команду, которая мотивирует к постоянному усовершенствованию.