БОС-тренинг в подготовке элитных спортсменов

Категория: Спорт | Автор: ivoliva | Опубликовано: 26.03.2010

Провал российской сборной на Олимпиаде в Ванкувере вскрыл множество больных вопросов. Среди них, безусловно, и такая проблема, как психологическая подготовка. О психологической подготовке говорят все и всегда в случае неудачи спортсменов. Но что это такое – даже ведущие тренеры объяснить не могут. Ментальная или психологическая подготовка спортсменов – это та область, где наше отставание выглядит совсем удручающе. По сути, в отечественном спорте выживают только те спортсмены, которые наделены от природы эффективными навыками саморегуляции, те же спортсмены, кто интуитивно не сумел в себе эти навыки сформировать, сходят с дистанции – кто раньше, кто позже. При этом, по мнению ведущих западных спортивных и медицинских психологов, ментальная тренировка, тренировка психологической устойчивости и саморегуляции является центральным звеном комплексной подготовки элитного спортсмена.

С 80-х годов прошлого столетия основное место в структуре психологической подготовки американских, канадских, а позднее китайских и корейских спортсменов стал занимать метод биологической обратной (БОС), дающий наилучшие результаты в обучении противостоянию стрессу и психологическим напряжениям, а также в усилении исполнительского мастерства спортсмена. Так, в последнее время в ряде международных спортивных, как профессиональных, так и научно-популярных изданиях опубликованы сообщения о том, что: а) в Китае создан национальный центр специальной БОС-подготовки всех китайских спортсменов, выступающих на Олимпийских Играх 2008 г. в Пекине; б) в США открывается PeakPerformance Центр для подготовки национальной спортивной элиты, в составе которого функционирует SensorySportsTrainingRoom (комплексный компьютеризированный БОС-тренажер), а на летних Олимпийских играх в Пекине более 10-ти команд США в различных видах спорта использовали в ходе подготовки БОС-методы; в) аналогично американскому в Канаде создан DynamicEdgeSportsVisionTrainingCenters в Оттаве для специальной сенсорной тренировки членов олимпийской сборной, а к Олимпийским Играм в Ванкувере 9 команд канадской олимпийской сборной готовились по БОС-методикам г) к чемпионату мира по футболу 2006 г. в Германии футболисты национальной сборной Италии прошли нейротренинг на системе ProComp-MindRoom (комплексный БОС-тренажер); д) недавно футбольные топ-клубы Реал (Мадрид) и Челси включили БОС-методы в подготовку своих футболистов.

Целесообразность и эффективность БОС-методов обусловлена тем обстоятельством, что в обычных условиях потенциал своего мозга индивидуум использует далеко не полностью. Целый ряд функций заметным образом блокируется стрессом и сильными негативными эмоциями. Особенно страдает функция внимания, и связанные с ней функции точности и правильности программирования стереотипных двигательных актов. БОС-метод позволяет усилить, подкрепить нейрофизиологический, т.е. мозговой механизм данных функций, повысить устойчивость данного механизма к стрессовым воздействиям, а значит и эффективность работы мозга в целом. Эффективность данных методов доказана с помощью строго научных методов.

Список видов спорта, в которых начинают применять методы БОС-тренинга неуклонно и стремительно расширяется. На сегодня эти новые методы уже активно используются и дают свои результаты в таких видах, как – футбол, баскетбол, бейсбол, большой теннис, гольф, стрельба из винтовки, стрельба из лука, настольный теннис, легкая атлетика, борьба, дайвинг, конный спорт, велосипедный спорт. В целом, в ближайшие годы следует ожидать массового внедрения БОС-методов в структуру подготовки элиты спорта многих видов спорта. В пользу этого говорят примеры Китая и Канады.

Сумма ключевых качеств элитного спортсмена составляет суть введенного спортивными психологами и тренерами понятия «спортивного» интеллекта, имеющего мышечную и ментально-мозговую составляющую. Традиционно основное внимание в подготовке спортсменов уделялось именно мышеной составляющей спортивного интеллекта. Для ментально-мозговой тренировки не существовало адекватных методов. Сегодня ситуация в корне изменилась и промедление со внедрением таких методов подготовки наших спортсменов дает ощутимую фору нашим соперникам. Не зря они его называют своим секретным оружием.
БОС-метод БОС БОС-терапия Автор: Иващенко Олег Иванович (зав.отд.клинической нейрофизиологии)