Главный Каталог Статей РФ
65846 авторов, размещено 45409 статей, сейчас на сайте пользователей: 21 Статистика
Аватар nervess

Секреты уверенности в себе

Категория:  Психология, эзотерика  | Автор:  nervess | Опубликовано: 21.10.2019

Добрый день.

Вопрос, который я сегодня хочу обсудить, так или иначе, касается всех. Нас, иногда одолевают сомнения, и эти сомнения, через определенную цепочку трансформаций, бывает, приводят к состоянию неуверенности в себе. Согласитесь, так бывает?

Начало.

Уверенность в себе — это одно из самых полезных качеств, в наше время. С большой долей вероятности, чаще успеха добьется, именно тот человек, который обладает, большей уверенностью в себе, чем другие.

Так, как стать уверенным в себе и поднять самооценку? Давайте попытаемся, найти ответ на этот вопрос, вместе. Опыт и психология нам в этом деле помогут. Ниже, будут приведены, 14 оптимальных правил, для придания уверенности в себе.

Рекомендации и правила
  1. Контролируйте свои мысли. Как только вы чувствуете, что на ум приходит какой-то негатив, тут же, усилием воли, начитайте думать, о чем-то хорошем. Представьте себе какой-нибудь переключатель. Пусть это будет щелчок пальцами или что-то еще. Главное, чтобы вы представили, как щелкнув выключателем, исчезали плохие мысли.Секреты уверенности в себе.
  2. Найдите, внутреннюю или внешнюю, точку опоры, которая, быстро сможет вас привести в норму. Это может быть, что угодно. Для меня, например, одна из таких точек – это музыка. Мне, достаточно послушать 5-10 минут, несколько любимых композиций, и как я это называю, «всплываю». сам процесс, мне почему-то, напоминает экстренное всплытие подводной лодки. Именно так, быстро и эффектно, меня вытаскивает музыка. Самое главное, чтобы вы нашли свой метод.Секреты уверенности в себе.
  3. Начните заниматься спортом. Спорт очень хорошо прочищает мозги, за счет насыщения организма кислородом и эндорфинами. Хорошая физическая форма также добавит уверенности. Некогда ходить в спортзал, делайте упражнения дома. Неудобно дома, пойдите прогуляйтесь несколько километров по улице. Делайте это на регулярной основе.Секреты уверенности в себе.
  4. Слушайте себя. Внимательно прислушивайтесь к своим ощущением, когда вы чем-то занимаетесь. Организм даст вам знать, что ваше, а что нет. Вы должны получать удовольствие, от того что вы делаете. Лень и апатия — это своеобразные индикаторы, того, что вам не интересно заниматься, тем, чем вы занимаетесь.Секреты уверенности в себе.
  5. Не слушайте других, что бы вы не делали, обязательно найдутся те, кто будут осуждать вас, или говорить, что это «не ваше». Забудьте о мнении таких людей. Главное, чтобы вы сами, были уверены в том, что вы делаете. Однако, помните, что необходимо развиваться, самоуверенность на «пустом месте» не принесет вам счастья.Секреты уверенности в себе.
  6. Развивайтесь в выбранной для себя области. Если, что-то вам нравится делать, развивайтесь в этом направлении. Старайтесь, узнать, что-то новое, из этой сферы, или изучить какие-то технологии. Новые знания, придадут вам уверенности в себе.Секреты уверенности в себе.
  7. Визуализируйте конечную цель. Вы должны четко представлять себе вашу конечную цель. Хорошо помогает в этом доска желаний, распечатайте, и повесьте на виду, образ цели к которой стремитесь.Секреты уверенности в себе.
  8. Найдите себе наставника. Найдите человека, кто добился в том, чем вы занимаетесь, серьезных успехов. Постарайтесь сделать так, чтобы он стал вашим наставником.Секреты уверенности в себе.
  9. Не бойтесь ошибок. Совершать ошибки — это нормально. Я считаю, что у нас с детства, кардинально неправильное отношение к ошибкам, нам говорят ошибки — это плохо. Категорически не согласен, ошибки – это хорошо!!! Именно так человек учится, других вариантов еще никто не придумал.Секреты уверенности в себе.
  10. Сомнения – это нормально. Этот пункт очень похож на предыдущий. Сомневаться это нормально. Помните об этом, даже люди, достигшие очень многого, в своей жизни, сомневаются.Секреты уверенности в себе.
  11. Найдите свои сильные стороны и используйте их. Например, вы, что-то знаете и/или умеете лучше других, используйте это.Секреты уверенности в себе.
  12. Начните действовать. Используйте правило 5 секунд. Правило пяти секунд гласит, что нужно всего лишь посчитать от пяти до одного, чтобы начать действовать. Тогда вы сможете сделать даже то, на что не хватает желания или мотивации. Кажется, что это совершенно бесполезное правило. Однако, это не так. Оно работает. Попробуйте, и вы убедитесь, что это правда.Секреты уверенности в себе.
  13. Избегайте социальных сетей и телевизора. Лучших убийц вашего времени, еще не придумали. Я, например, как только включаю телевизор, буквально «залипаю» на него. Поэтому, просто беру пульт и выключаю, чтобы не тратить время. Смотрю конечно иногда, перед сном или за обедом.Секреты уверенности в себе.
  14. Не спешите делится успехом, с окружающими. Дело не в том, что будут завидовать. Дело в том, что делясь своим успехом с другими, вы раздаете энергетический заряд, полученный от достижения цели. Этот заряд, еще может помочь вам, в достижении более высоких результатов.Секреты уверенности в себе.
Финал

Выполняйте эти простые правила, и вам не понадобится никакой тренинг. Вы сами поймете, как стать уверенным в себе и поднять самооценку. Точнее станете, уверенным в себе мужчиной или уверенной девушкой, женщиной. Будете чувствовать себя увереннее в любой ситуации.

На сегодня все, спасибо за внимание. Буду рад, если эта статья, окажется вам полезной.



https://pronashidengi.ru/psihologiya/ty-uveren.html
Комментарии
Аватар Akshany Akshany

Очень полезная статья! Реально, если всё соблюдать, можно достичь многого!!!

Akshany | 27.02.2020
У нас гости не могут комментировать статьи. Пожалуйста авторизуйтесь или зарегистрируйтесь, чтобы прокомментировать.
Интересные статьи по теме
Аватар mrSyler
Определение характера человека по пальцам стопы Не каждый знает, что характер человека можно определить по форме его пальцев ног. ...
Категория: Психология, эзотерика | Автор: mrSyler | Добавлено: 25.02.2011
Аватар foxee
Астрология. Возраст Души Существуют другие хирологические признаки долгого обучения Души человека в круге Зодиака. Например: кольцо Сатурна, перстень Соломона, кольцо Юпитера, звёзды в определённых частях ладони и т.д....
Категория: Психология, эзотерика | Автор: foxee | Добавлено: 11.01.2010
Аватар Женька
Как вести себя в споре Простая и понятная статья о том, как превратить гневную перепалку в интеллигентную беседу...
Категория: Психология, эзотерика | Автор: Женька | Добавлено: 20.01.2011
Аватар copyright
Что такое отзывы? Отзыв - это прежде всего взрыв эмоций, однобокий взгляд на вещи. Можно ли ему доверять? Безусловно нет, но прислушаться - ваше право....
Категория: Психология, эзотерика | Автор: copyright | Добавлено: 26.08.2008
Аватар Sunray2012
Учение Алля АЯТ Учение Создателя Фархата ата, которое включает в себя все аспекты Жизни Человека...
Категория: Психология, эзотерика | Автор: Sunray2012 | Добавлено: 15.03.2010
Лучшие авторы
Аватар Andrew59
Администратор Пермского клуба Пежо Ситроен

Читать

Аватар nord37
Являюсь владельцем блога Наш мир

Читать

Аватар vdovseva
Закончила ГИТИС, факультет театроведения, автор ст...

Читать

Аватар GodKnows
Холост, детей нет.

Читать

Аватар andreigu
Преподаватель академии, кандидат технических наук.

Читать

Свежие комментарии
Ну я бы не сказал что там дождей мало...

Читать

Если Будут какие-то вопросы, то задавайте не стесняйтесь.

Читать

Отличный вариант если нужно дорожка домой. Если вы как и антисоциальны...

Читать

Я уже три года покупаю пластиковые фасады. делаю из них кухни на заказ...

Читать

Напишите нам