Главный Каталог Статей РФ
70204 авторов, размещено 45733 статей, сейчас на сайте пользователей: 54 Статистика
Аватар NataliaAntalia

Загар в «интересном положении» — можно ли беременным загорать

Категория:  Женское здоровье  | Автор:  NataliaAntalia | Опубликовано: 10.03.2020

Беременность — счастливый и вместе с тем тревожный и очень ответственный период в жизни каждой женщины. Сколько существует различных мифов и слухов вокруг неё! В том числе, многих будущих мам волнует вопрос о том, можно ли беременным загорать. Нередко можно услышать, что это категорически нельзя делать…

Однако беременность —  хоть и особое состояние организма, но вполне естественное. Поэтому врачи не запрещают беременным загорать (если, конечно, нет каких-либо индивидуальных противопоказаний), ведь умеренное пребывание на солнце приносит немалую пользу организму — в первую очередь, активизируется процесс выработки витамина D3, участвующего в усвоении кальция, необходимого для формирования скелета ребёнка. Кроме того, нахождение на солнце улучшает кровообращение, ускоряет обмен веществ, помогает держать организм в тонусе. Поэтому ответ на вопрос «можно ли беременным загорать?» будет скорее положительным, хотя, конечно, в плане загара для будущих матерей существует ряд нюансов.

Итак, начнём с того, что будущим матерям загорать стоит в определённые часы, когда ультрафиолетовые лучи менее активны и не нанесут вреда организму. Лучше это делать до 11 часов либо после 18. Иначе есть риск получить тепловой удар. Кроме того, находясь на солнце, следует надевать широкополую шляпу — в период беременности на лице нередко появляются пигментные пятна, а солнце может спровоцировать их появление. Также не стоит забывать, что во время загара усиливается потоотделение, поэтому нужно больше пить, чтобы избежать обезвоживания.

Важно помнить, что слишком длительное пребывание на солнце не только не принесёт пользы, но и может навредить малышу. Дело в том, что плод ещё не в состоянии регулировать температуру собственного тела, так как у него ещё не сформированы потовые железы. Перегрев очень опасен, он может привести к серьёзным нарушениям в работе нервной системы ребёнка. Поэтому следует строго следить за временем — дольше 15-20 минут пребывать на солнце просто опасно.

Прислушиваясь к этим рекомендациям, помните, что организм каждого человека уникален, поэтому, стоит ли вам загорать в «интересном положении», вам поможет решить ваш ведущий врач, знающий, что подходит именно вашим индивидуальным особенностям.


Добро пожаловать на наш сайт посвященный здоровому образу жизни,правильному питанию,здоровью и красоте https://zdorovemedicina.ru
Комментарии
К этой статье пока нет комментариев. Станьте первым! У нас гости не могут комментировать статьи. Пожалуйста авторизуйтесь или зарегистрируйтесь, чтобы прокомментировать.
Интересные статьи по теме
Аватар anna123
Если женщина не получает удовольствие в постели Еще недавно о сексе вообще никто не говорил. В СССР секса не было, несмотря на то, что население советского союза увеличивалось.Говорить о сексе было аморально и безнравственно, а вот увеличивать ро...
Категория: Женское здоровье | Автор: anna123 | Добавлено: 19.04.2010
Аватар antonizgloryon
Инсулинорезистентность как основная причина набора лишнего веса Одна из главных причин постоянного сильного чувства голода – нарушение углеводного обмена, или инсулинорезистентность. В 90% случаев именно она является причиной ожирения и избыточного веса. Очень час...
Категория: Женское здоровье | Автор: antonizgloryon | Добавлено: 06.05.2009
Аватар antonina411
Лечение кератоза кожи Кератоз кожи - это заболевание кожи, в результате которого страдает не только кожа , но и внутренние органы....
Категория: Женское здоровье | Автор: antonina411 | Добавлено: 23.02.2014
Аватар IrinaArh
Мирена нужна ли она? Или как избавиться от кисты яичника безоперационно. Данная статья будет очень интересна каждой женщине, как здоровой, так и не очень, в статье описывается, о том как автор пройдя все «круги ада» всё-таки нашла квалифицированного специалиста и смогла ...
Категория: Женское здоровье | Автор: IrinaArh | Добавлено: 12.09.2009
Аватар Селин
Жирные волосы (жирная кожа головы) Почему волосы салятся? Как ухаживать за жирными волосами и кожей головы? Как мыть голову реже? Ответы на эти вопросы вы найдете в этой статье!...
Категория: Женское здоровье | Автор: Селин | Добавлено: 20.07.2010
Лучшие авторы
Аватар slawa100
Мастер строитель, мой блог о стройке и ремонте bui...

Читать

Аватар Seven777
Delomag.ru - Магазин готового бизнеса в Самаре, То...

Читать

Аватар TypeMaster
Фирма «ТайпМастер» – это профессиональная, срочная...

Читать

Аватар Константин Петров
Экстрасенс, нумеролог, психолог.

Читать

Аватар kirillkamega
Читайте новости моего сайта.

Читать

Свежие комментарии
Ув. Queen Bazi, Вы настоящая королева в бацзы! Я каждый день хожу на в...

Читать

Беговая дорожка которая используется для бега, а не для ходьбы. Она ре...

Читать

Спасибо за полезную информацию, эти знания и правду пригодятся многим ...

Читать

Считаю, что Minecraft заслуживает популярности, потому что хорошо влия...

Читать

Обсолютно согласен

Читать

Напишите нам