Зачем нужны курсы для беременных?

Курсы для будущих родителей:

часто задаваемые вопросы

Основной вопрос, который задают будущие родители, – зачем? Зачем вообще нужны эти курсы, что вдруг за мода, почему открывается такое количество клубов, центров, школ родительской культуры? Что это за явление?.. В ответе на вопрос не обойтись без истории и философии.

В двадцатом веке официальная медицина почти полностью вытеснила носителей материнского опыта – повитух, да и саму культуру материнства. Развивать физическую сторону жизни стало легче, чем совершенствовать духовную. Открытия в области фармакологии и медицинской техники дарили большие надежды, ими увлеченно и занялась наука. Открытия же в области духа почти невозможно научно измерить, они даются труднее. Даже сейчас еще искоса смотрят на людей, которые не держат дома лекарств и не ищут спасения в государственной медицине. Проще принять таблетку, чем найти причину болезни в своей голове. Это не лучшим образом сказалось на воспитании и здоровье целых поколений.

В атеистическом советском государстве не могло быть и речи о духовности. Дети больше не воспринимались как «дар божий», а только как очередные «винтики» для тоталитарной машины. И, разумеется, никакого индивидуального подхода, ведь все люди равны. «Слушайтесь врача в роддоме» – вот основа подготовки к родам при женских консультациях. Чем меньше знает человек, тем легче им управлять. Тоталитарному обществу не был нужен материнский инстинкт, он только мешал в строительстве коммунизма, и его почти удалось отбить.

Раньше наука материнства передавалась из поколения в поколение, в семьях было много детей, и старшие из них умели ухаживать за младенцами, а сами роды проходили в родном доме. Даже при более низкой общей культуре (к примеру, среди неграмотного крестьянства) культура семьи в целом была выше. В советское время эта культура стала почти вне закона, как и религия. Происходила ужасная подмена понятий – грудное вскармливание измеряли только количеством калорий, а не чувством и отношением между матерью и ребенком. Новорожденных разлучали с матерью на несколько дней. Трехмесячных детей отдавали в ясли и возвращались к станку. Такого гигантского количества интернатов и домов ребенка, отказов от детей нет больше нигде в мире.

Только сейчас область деторождения перестала быть безальтернативно официальной. Чтобы вернуть в общество культуру семьи и родительства, и появляются семейные клубы, школы, центры подготовки к родам. Они оказывают информационную и психологическую поддержку на всех этапах беременности и жизни с ребенком. Если вы идете на курсы, это означает вашу личную заинтересованность в процессе беременности и родов, вашу активную, сознательную позицию. Возможно, в будущем это подарит вам более теплые отношения с вашим ребенком, чем сумели создать ваши родители.

Вот другие вопросы, которые обычно задают будущие слушатели курсов.

– Что я узнаю, окончив курсы? Чему научусь?

– Курсы дают полную и разнообразную информацию о том, как жить в новой для вас ситуации. Вы узнаете все или почти все о беременности родах, о здоровом питании и здоровом образе жизни, о принципах грудного вскармливания и уходе за детьми первого года жизни. Избавитесь от страхов, связанных с беременностью и родами. Обретете психологическое равновесие, научитесь приемам расслабления и безмедикаментозного обезболивания в родах. Комплексы специальных гимнастических упражнений для беременных и занятия в бассейне помогут сохранить хорошую физическую форму, а голосовые и дыхательные техники облегчат роды. Но самое главное – курсы помогут сформировать более осознанное отношение к родительству, укрепят вашу связь с ребенком, дадут больше возможностей в принятии решений.

– Могу ли я всю эту же информацию почерпнуть из книг и интернета? Какие вещи нельзя постичь самостоятельно?

– Информации сейчас, к счастью, действительно очень много. Чтобы не потеряться в этом море, важно отфильтровать ненужное и взять главное, этим и занимаются специалисты – преподаватели курсов, имеющие большой опыт и знания. По интернету невозможно научиться прикладным вещам – дыханию в родах, массажу, гимнастике. По книгам нельзя пройти психологический тренинг. И если только вы не собираетесь рожать по интернету при помощи виртуальной акушерки, не заменяйте реальное общение компьютерным.

– Говорят, иногда курсы совершенно меняют сознание, это правда?

– Нельзя утверждать, что они совершенно меняют человека. Это не секта. Но влияние на систему взглядов, систему жизненных ценностей, безусловно, есть. Каждый слушатель курсов сам решает, что из предложенного войдет в его жизнь, а что останется только в тетради. На все вопросы здесь предлагается смотреть широким, незашоренным взглядом, изучая максимум аспектов. Предлагается взять на себя ответственность за ребенка, отняв ее у посторонних людей. А соглашаться ли с этим – решать вам.

– Есть ли категории женщин, для кого курсы совершенно бесполезны?

– Скорее всего, это те женщины, которые не настроены на работу, которые хотят послушать лекции, отсидевшись на задней парте. Эти женщины хотят потом, чтобы врачи в роддоме родили за них, со стимуляцией и обезболиванием, а лучше под наркозом, чтобы совсем уж не мучиться. Воспитание своего ребенка они полностью доверят яслям, детскому саду и школе. Но такие люди редко приходят. И напротив, даже те женщины, которым по медицинским показаниям предстоит кесарево, после курсов проходят через роды без потери самооценки, прекрасно налаживают грудное вскармливание, строят гармоничные отношения с ребенком.

– Что за преподаватели ведут курсы?

– Квалификация педагогов соответствует направленности курсов. Есть чисто медицинские центры, есть чисто психологические. Но в основном курсы предлагают комплексную образовательную программу для широкой аудитории. В этой программе задействованы педагоги, специализирующиеся на работе с беременными, психологи, инструкторы по фитнесу и дыханию, мастера музыкального и художественного направления. Не обходится и без лекций врача-гинеколога.

– На каком сроке беременности приходить на курсы?

– Чем раньше, тем лучше, можно еще до зачатия. Но если вы придете на сроке в тридцать недель, это тоже хорошо. Некоторые особо ответственные родители успевают окончить курсы два или три раза на протяжении беременности. Но оптимальное время для этого, как и для любых других психологических и физических нагрузок, – второй триместр.

– Какой смысл будущему отцу посещать такие занятия?

– Если ваша жизненная позиция: «беременность и роды – не мужское дело», то смысла нет никакого. Если вы считаете, что в зачатии, беременности, рождении и воспитании ребенка нужны двое, то отцу будущего малыша имеет смысл основательно подготовиться. Даже если вы не планируете его непосредственного участия в родах, отстранять мужчину от процесса беременности и дальнейшей жизни с ребенком очень наивно.

– Можно ли на курсах подготовиться к партнерским родам?

– Безусловно, да. Для этого разработаны специальные методики, парные упражнения, которые способствуют улучшению взаимопонимания в паре на этапе беременности и помогут во время самих родов.

– Правда ли, что в нашем городе готовят к домашним родам и сами принимают роды без участия врачей?

– Такая практика существует. Роды принимают опытные акушерки, которые и ведут курсы. У каждой из них – десятки успешных домашних родов. Конечно, это возможно только при условии хорошего здоровья будущей мамы, ее психологической готовности и наличия сознательной родительской позиции.

– Нас научат обращаться с ребенком, когда он родится?

– Уходу за ребенком посвящается целый блок лекций и психологических занятий. Гигиена, кормление, стирка, прогулки, массаж, плавание, одежда для новорожденного, памперсы, коляски, горшки, игрушки, раннее развитие… Все эти вопросы лучше изучить во время беременности, потому что потом на учебу просто не будет времени.

– Как не ошибиться в выборе курсов? Есть ли какие-то бесплатные пробные занятия, а то вдруг мне не понравится стиль курсов, и будет просто жалко денег?

– Сначала нужно решить, что вам ближе: врачи или психологи, или, скажем, богословы (родительские курсы есть и при церквях). Учесть удаленность от дома, количество посещений в неделю, количество человек в группе (хотите затеряться в толпе – выбирайте группу из двадцати человек, хотите активного участия – группу из трех). Не последнюю роль играет стоимость курсов.

На всех курсах обязательно есть презентации, эти занятия должны быть бесплатными. Презентация предполагает не только рассказ о работе центра и предлагаемых услугах, но и первую лекцию, практическое занятие или просмотр видеофильма, которые создают представление о стиле преподавания и возможностях центра.

– Сколько длятся курсы? Из чего состоит программа?

– Стандартная продолжительность курсов – 2–3 месяца. В программу обычно входят лекции, психотренинги, творческие и музыкальные занятия, техники дыхания, гимнастика, аквааэробика в бассейне.

– Как строится обычное занятие?

– Обычное занятие – лекционное, когда преподаватель в течение часа ведет монолог, а слушатели записывают. После этого проходит общее обсуждение с вопросами и комментариями. Отличие «беременных» лекций от занятий в школе состоит в свободе поведения. Если вы устали сидеть на стуле, вы можете встать, пройтись по комнате, или вести конспект сидя на корточках, на коленях у мужа, на фитнес-мяче. Во время лекции можно перекусить, не стесняясь того, что жуете, глядя на лектора.

– Что такое психотренинг? Это не страшно?

– Не страшно, но бывает довольно трудно и очень интересно, когда вскрываются какие-то старые проблемы, зажатые в вашем подсознании многие годы. Психотренинги и направлены на то, чтобы избавить вас от этих зажимов. Страх мешает свободному течению беременности и родов, и очень важно вовремя найти его и обезвредить. Очень часто проблемы и страхи связаны с собственным рождением.

Тренинг состоит из набора заданий на определенную тему – письменных, устных, физических, либо манипуляций с предметами. Результат можно вынести на всеобщее обсуждение и проработать творчески (например, нарисовав картину). Комментарии психолога помогают осознать глубину проблемы и ваше отношение к ней, а при необходимости – найти способ решить проблему.

– Что делать, если будущие родители слишком заняты работой, чтобы посещать курсы? Есть какой-нибудь экспресс-курс, где за неделю можно узнать самое главное?

– Существует возможность договориться со специалистами, и с вами будут работать по вашему расписанию. Если вы не можете или не хотите приезжать в школу, преподаватели готовы проводить занятия у вас дома. Это удобно для тех, кто работает до последних сроков беременности. Но стоит учитывать, что такая подготовка будет несколько ограниченной: многие занятия эффективны только в группе, поэтому вас попросят посещать хотя бы психологические тренинги. Стоимость индивидуальной подготовки обычно в полтора–два раза выше.

Экспресс-курс будет считаться разновидностью индивидуальной подготовки, это возможно, хотя и малоэффективно. За одну неделю можно научиться только сугубо техническим вещам: дыханию, массажу, получить информацию про этапы родов.

– На какой возраст родителей рассчитаны курсы? Если я стесняюсь в сорок лет сидеть среди двадцатилетних мамашек, что мне делать?

– Возраст слушателей курсов не ограничен, хотя в среднем это люди от двадцати до тридцати лет, ожидающие первого или второго ребенка. Часто они имеют высшее образование и стабильную работу. Это люди с активной жизненной позицией, желающие самостоятельно принимать решения на основе достаточной информации – то есть в целом люди достаточно взрослые и с открытым взглядом на мир. В этом и прелесть ситуации, когда рядом с молодыми людьми оказываются люди зрелые. Происходит ценный обмен опытом: у молодых можно научиться быть «в струе», у более зрелых – основательности, цельности восприятия. Ожидание ребенка в любом случае делает вас более юной – и физически, и психологически, и вы будете чувствовать себя ровесницей среди таких же мам в положении. Если вы все же не хотите посещать занятия в группе по возрастной причине, стоит выбрать индивидуальную подготовку.

Можно ли продолжить общение в клубе и после родов? Или про нас просто забудут?

Большинство курсов поддерживают семью не только на этапе беременности, но и во время родов и после них. Женщина особенно нуждается в дружеском внимании, душевном тепле и заботе в сложном послеродовом периоде. Многие центры предлагают послеродовой патронаж – помощь в уходе за ребенком первых недель жизни. Позже в этом же центре можно посещать и развивающие занятия для малышей.