Так ли уникальна диета по группам крови?!

В основе диеты лежит взаимосвязь между группами крови человека и эффективностью усвоения пищи. Мы должны употреблять те продукты, которые употребляли наши предки. Если питаться только своей пищей, она будет усваиваться правильно, не вызывая накопления лишнего веса. У этой диеты есть как последователи и сторонники, так и полностью отрицающие её эффективность.

Самая древняя это первая группа крови. Это «охотники» с очень стойким иммунитетом. Но вот питаться молочными продуктами и кашами, такие люди совершенно не приспособлены.

Основные продукты - нежирное мясо, оливковое масло, грецкие орехи.

Люди со второй группой крови – это «земледельцы». Мясо будет вызывать только появление излишней массы тела. Плохо усваивается и молочная пища.

Основные продукты - морепродукты, бобы, гречка.

Третья группа – это «кочевники». Пища у них довольно разнообразна.

Основные продукты - баранина, сыр, крупа, капуста.

В результате смешения различных групп появились люди с четвертой группой крови. Их называют «Новые люди». Они очень быстро реагируют на любые изменения окружающей среды.

Основные продукты - баранина, рыба, капуста, крупы.

Медики не видят данную диету эффективной, но на существование она имеет полное право. В любом случае необходима консультация специалиста.