Статья о миостимуляции. Выбор миостимуляторов.
Категория: Женское здоровье
| Автор: alexan0er
| Опубликовано: 25.05.2010
Как это работает.
Электростимуляция на самом деле соответствует главному из данных ей названий – «пассивный фитнес». Это действительно панацея для ленивых: сидите возле телевизора, ничего не делаешь, а мышцы в это время напрягаются и развиваются. У миостимуляции есть большой плюс, который недостижим при простом движении.
Упражнения, каким бы различными они ни были, не задействуют ВСЕ мышцы, поскольку человеческий организм устроен очень экономно. А когда работает миостимулятор, благодаря воздействию электрического тока в работу включаются абсолютно все иннервированные волокна мышц (то есть мышечные волокна, к которым подведены нервы) – это означает ПОЛНОСТЬЮ ВСЕ МЫШЦЫ стимулируемой зоны.
Миостимуляция позволяет загрузить и проработать самые глубокие и редко действующие в обычной жизни мышцы: например, внутренней поверхности бедра.
Кроме того, когда нервные волокна, ощущая воздействие тока, передают импульс в мозг, мозг, далее, активизирует работу сердца и отправляет в зону действия миостимулятора команду повысить проходимость сосудов и открыть резервные капилляры. То есть заодно, еще и улучшается кровоснабжение стимулируемых тканей. Вот поэтому миостимуляция незаменима для того, чтобы хорошо восстановить и приготовить к нормальному движению слабые, начинающие атрофироваться мышцы: например, мышцы лежачего больного… Или, например, офисного служащего, страдающего гиподинамией..
Но как же работают миостимуляторы? Как уже говорилось, активизация мышечных волокон выполняется при помощи небольшого тока. На кожу в определенных местах (руки или ноги, бедра, живот, грудь, спина) накладываются и фиксируются специальные электроды. Иногда для увеличения воздействия на кожу может заранее наноситься специальный токопроводящий гель; сигнал небольшой мощности передается от основного электронного блока через электроды, а затем через кожу на нервные окончания, и мышечные волокна по «сигналу» нервных клеток начинают сокращаться.
Как и любая медицинская процедура, миостимуляция производится курсами, обычный курс состоит из 15-20 сеансов с частотой два-три раза в неделю.
Миостимуляторы последних моделей могут работать в «групповом режиме», действуя на разные мышцы одновременно или по очереди.
Для создания максимально комфортных условий при проведении процедуры, модели последнего поколения имеют наличие нейростимулятора, он ликвидирует негативные ощущения в коже и мышцах.
Выпускаются также специальные модели с режимом лимфодренажа и для лечения целлюлита. Многие из последних моделей оснащены внутренними компьютерами, куда закладываются сложные программы управления ходом стимуляции.
Мы уже затрагивали немного эффект пользования миостимулятора; это укрепление и восстановление мышц, активизация кровоснабжения и оттока лимфы, нормализация обмена веществ, даже улучшение функционала нервной и эндокринной систем и гормонального фона. Такой эффект приводит к тому, что снижается объем и количество жировых клеток в зоне стимуляции.
Напоследок один совет. Если миостимуляция проводится с целью похудения или уменьшения целлюлита, надо минимум 2 часа после процедуры кушать только фрукты и овощи, пить травяные чаи и соки. Если же процедура миостимуляции проводится с целью укрепить и нарастить мышцы, наоборот, сразу же после процедуры принимайте энергетически богатую пищу (соя, постное мясо, бобовые, орехи, творог, яйца, протеиновые коктейли и проч. )
Противопоказания к миостимуляции:
• непереносимость импульсного тока;
• имплантированный кардиостимулятор;
• беременность.
• системные заболевания крови...
Показания к миостимуляции (рекомендуем):
• мышечная атрофия;
• дряблость мышц и кожи;
• нарушения кровообращения, лимфооттока и иннервации;
• недостаточность венознолимфатическая;
• растяжки, целлюлит;
• лишний вес.
Где приобрести миостимулятор смотрите здесь. Посмотреть о работе над проблемными зонами можно здесь.