КАТАЛОГ СТАТЕЙ.
Авто и Мото (2093)
Бизнес (6643)
Дом, семья, дети (4520)
Досуг и Юмор (680)
Еда (879)
Здоровье (3989)
Искусство (1690)
Компьютеры и Интернет (4321)
Мода, стиль (1666)
Наука (1674)
Образование (1422)
Общество (3037)
Окружающий мир (800)
Промышленноcть, оборудование (2067)
Связь (482)
Секс, любовь, отношения (965)
Спорт (936)
Справочная информация (273)
Страны, путешествия (1854)
Строительство и ремонт (7648)
Транспорт и логистика (479)
Статья о миостимуляции. Выбор миостимуляторов.
Категория: Женское здоровье
| Автор: alexan0er
| Опубликовано: 25.05.2010
Как это работает.
Электростимуляция на самом деле соответствует главному из данных ей названий – «пассивный фитнес». Это действительно панацея для ленивых: сидите возле телевизора, ничего не делаешь, а мышцы в это время напрягаются и развиваются. У миостимуляции есть большой плюс, который недостижим при простом движении.
Упражнения, каким бы различными они ни были, не задействуют ВСЕ мышцы, поскольку человеческий организм устроен очень экономно. А когда работает миостимулятор, благодаря воздействию электрического тока в работу включаются абсолютно все иннервированные волокна мышц (то есть мышечные волокна, к которым подведены нервы) – это означает ПОЛНОСТЬЮ ВСЕ МЫШЦЫ стимулируемой зоны.
Миостимуляция позволяет загрузить и проработать самые глубокие и редко действующие в обычной жизни мышцы: например, внутренней поверхности бедра.
Кроме того, когда нервные волокна, ощущая воздействие тока, передают импульс в мозг, мозг, далее, активизирует работу сердца и отправляет в зону действия миостимулятора команду повысить проходимость сосудов и открыть резервные капилляры. То есть заодно, еще и улучшается кровоснабжение стимулируемых тканей. Вот поэтому миостимуляция незаменима для того, чтобы хорошо восстановить и приготовить к нормальному движению слабые, начинающие атрофироваться мышцы: например, мышцы лежачего больного… Или, например, офисного служащего, страдающего гиподинамией..
Но как же работают миостимуляторы? Как уже говорилось, активизация мышечных волокон выполняется при помощи небольшого тока. На кожу в определенных местах (руки или ноги, бедра, живот, грудь, спина) накладываются и фиксируются специальные электроды. Иногда для увеличения воздействия на кожу может заранее наноситься специальный токопроводящий гель; сигнал небольшой мощности передается от основного электронного блока через электроды, а затем через кожу на нервные окончания, и мышечные волокна по «сигналу» нервных клеток начинают сокращаться.
Как и любая медицинская процедура, миостимуляция производится курсами, обычный курс состоит из 15-20 сеансов с частотой два-три раза в неделю.
Миостимуляторы последних моделей могут работать в «групповом режиме», действуя на разные мышцы одновременно или по очереди.
Для создания максимально комфортных условий при проведении процедуры, модели последнего поколения имеют наличие нейростимулятора, он ликвидирует негативные ощущения в коже и мышцах.
Выпускаются также специальные модели с режимом лимфодренажа и для лечения целлюлита. Многие из последних моделей оснащены внутренними компьютерами, куда закладываются сложные программы управления ходом стимуляции.
Мы уже затрагивали немного эффект пользования миостимулятора; это укрепление и восстановление мышц, активизация кровоснабжения и оттока лимфы, нормализация обмена веществ, даже улучшение функционала нервной и эндокринной систем и гормонального фона. Такой эффект приводит к тому, что снижается объем и количество жировых клеток в зоне стимуляции.
Напоследок один совет. Если миостимуляция проводится с целью похудения или уменьшения целлюлита, надо минимум 2 часа после процедуры кушать только фрукты и овощи, пить травяные чаи и соки. Если же процедура миостимуляции проводится с целью укрепить и нарастить мышцы, наоборот, сразу же после процедуры принимайте энергетически богатую пищу (соя, постное мясо, бобовые, орехи, творог, яйца, протеиновые коктейли и проч. )
Противопоказания к миостимуляции:
• непереносимость импульсного тока;
• имплантированный кардиостимулятор;
• беременность.
• системные заболевания крови...
Показания к миостимуляции (рекомендуем):
• мышечная атрофия;
• дряблость мышц и кожи;
• нарушения кровообращения, лимфооттока и иннервации;
• недостаточность венознолимфатическая;
• растяжки, целлюлит;
• лишний вес.
Где приобрести миостимулятор смотрите здесь. Посмотреть о работе над проблемными зонами можно здесь.
