Подготовленные роды

Для максимально естественных родов нужно обладать позитивным настроем, чувствовать свое тело, уметь расслабляться как физически, так и эмоционально, а также быть теоретически готовым к различным ситуациям.

Предлагаем более глубокую оценку и проработку ситуации, чем это обычно принято.

Подготовка к родам сосредоточена на развитии физических и психологических навыков, исключая третий аспект – нравственный. Вопросы любви, ответственности, свободы выбора остаются за кадром. Действительно, в условиях роддома ответственность за течение родов и их исход берут на себя врачи. Поэтому они же и выбирают, что лучше для пациентки. Положение мужчины, отца ребенка, при этом обычно такое – наблюдатель без права голоса.

Отправляясь в роддом, семья должна понимать, что она соглашается на полную врачебную опеку. Управление родами и ответственность за них передается врачам. Вы соглашаетесь со всеми правилами, действующими в данном роддоме, и должны будете выполнять все распоряжения. Любая предварительная договоренность может быть переиграна на месте без согласования – для оптимально успешных, с точки зрения персонала, родов.

Если вы не хотите стать крохотным винтиком в машине системы, предлагаем сделать своей жизненную позицию: «Я хочу для своего ребенка самого лучшего, поэтому я готовлюсь к родам, изучаю вопрос со всех сторон, делаю свободный выбор, руководствуясь любовью к ребенку. А не становлюсь послушной коровушкой в стаде ничего непонимающих идущих на роды».

Успешно пройти через роды могут женщины, взявшие на себя полную ответственность за свою жизнь и жизнь ребенка и уверенные в благополучном исходе родов. Конечно, важно, чтобы будущая мама была в хорошей физической форме и умела управлять своими эмоциями. Но особое отношение к нравственным вопросам – вот то, что отличает участников подготовленных родов.

Большинство врачей в современном мире считает беременность не естественным состоянием, а почти отклонением от нормы, которое нуждается в тщательной лекарственной корректировке. Роды при этом представляются не природным физиологическим процессом, а операцией по извлечению плода. Да, в некоторых случаях действительно необходимо врачебное вмешательство. Но беременность и роды – явление куда более интимное и индивидуальное, чем это выглядит в современной практике.

В двадцатом веке медицина почти полностью вытеснила культуру материнства. Развивать физическую сторону жизни человечеству всегда было легче, чем совершенствовать духовную. Прекрасные открытия в области фармакологии и медтехники дарят надежду многим, ими увлеченно и занялась наука. Открытия же в области духа почти невозможно научно измерить, и они даются труднее. К тому же в нашей стране такой подход был долгое время вне закона, как и религия. Даже сейчас искоса смотрят на людей, которые не держат дома лекарств и не ищут спасения в государственной медицине. Проще принять таблетку, чем найти причину болезни в своей голове.

Это не лучшим образом сказалось на воспитании и здоровье целых поколений.

Только сейчас область деторождения перестала быть безальтернативно официальной. Появляются немедицинские организации в помощь матерям. Семейные клубы, школы, центры дородовой подготовки оказывают поддержку на различных этапах беременности.

Обычно родительская школа готовит будущих матерей и отцов по трем основным направлениям

Информационная подготовка. Повышение уровня знаний о зачатии, беременности и родах. Изучение основ здорового питания и здорового образа жизни. Усвоение принципов грудного вскармливания, ухода за детьми первого года жизни. Исследование возможностей раннего развития и нелекарственного оздоровления детей.

Психологическая и физическая подготовка. Снятие страхов, связанных с беременностью и родами. Обретение психологического равновесия, способности управлять своими мыслями и эмоциями. Отработка приемов расслабления, безмедикаментозного обезболивания в родах. Ознакомление с комплексами упражнений для беременных. Тренировка голосовой и дыхательной техники в родах.

Нравственная подготовка. Формирование сознательного отношения к родительским обязанностям и жизни в семье. Осмысление ответственности за жизнь и судьбу ребенка. Осознание чувства любви к ребенку, укрепление связи с ним. Утверждение активной жизненной позиции и способности самостоятельно принимать решения.

Любой семейной паре полезно пройти подготовку в такой школе. Это дает дополнительные знания и дополнительную уверенность..

Некоторые особенности психологической подготовки

Есть несколько пунктов, которые повлияют на естественный ход родов. Вы должны учитывать их при подготовке, если не хотите накосячить.

Нежелание заниматься психологической подготовкой. Естественные роды как наука исходят из того, что физиология человека тесно связана с его душевным состоянием. Негативные состояния тела вызваны проблемами со стороны психики. Если женщина считает, что она может успешно родить исходя только из физиологии – она заблуждается. Если ей достаточно ходить в бассейн и заниматься гимнастикой – она и на родах попадет в ситуацию, когда все будет решаться только на физическом плане, с помощью физического вмешательства.

Сложные взаимоотношения с ребенком и супругом. Женщина должна иметь контакт с ребенком и уметь договариваться с ним. Например, в случае тазового предлежания лучше попросить ребенка повернуться, чем допустить хирургическое вмешательство. Если женщина не проявляет своих отношений с ребенком – не умеет общаться ним или относится к нему как к своему внутреннему органу – это очень настораживает. Если контакта нет и между супругами – они не умеют договариваться, или стремятся помыкать друг другом, или скрывают друг от друга свои намерения, – они не получат удовлетворения от совместных родов, да и ребенок, чувствуя дисгармонию, родится ослабленным, без стремления к любви близких.

«Развязывание узлов». Страхи есть у всех – и у совсем юных, и у людей за тридцать.

Любые тяжелые неразрешенные ситуации в жизни женщины могут препятствовать легким родам. Рождение ребенка – это появление новых отношений в вашей жизни, нового члена семьи и рода, нового участника событий, нового менталитета и характера в вашем окружении, нового взгляда на вещи. Со сложными ситуациями лучше разобраться заранее, чтобы не перекладывать их на будущего ребенка и не ощущать скованной себя. Ребенок не существует сам по себе. Он связан со всем, что связано с вами, какой бы нелепой или далекой ни казалась такая связь. Вы с трудом впускаете его в жизнь, если в этой жизни его подстерегают трудности.

Муж, мужчины. Хорошо ли складываются ваши отношения с мужем? Не боитесь ли вы быть брошенной в любой момент? Хочет ли он этого ребенка? Довольны ли вы своим мужем, или он ведет себя слишком агрессивно, слишком безвольно, слишком равнодушно? Не боитесь ли потерять с ним контакт во время родов? Не обижены ли вы на других мужчин в своей жизни – брата, дядю, первого мужа?

Родители – мать, отец. Как они к вам относятся? Хотели ли оба родителя вашего появления? Было ли счастливым ваше детство? Не расстались ли они? Не обижены ли вы на них? Не боитесь ли повторить их ошибки?

Род, свое место в роду, дом. Не боитесь ли вы каких-нибудь повторяющихся в роду проблем? Хотят ли этого ребенка другие члены семьи, какие опасения есть у них? Не претендуют ли родственники (ваша мама, тетя, свекровь) на материнскую роль по отношению к вашему ребенку? Есть ли у вас свой дом, а если нет – рады ли вашему ребенку там, где вы живете?

Своя личность, своя судьба, место ребенка в жизни. Опасаетесь ли вы, что не сможете быть хорошей матерью? Не боитесь ли потеряться как личность, потерять молодость и свободу, потерять время зря на стирку и готовку? Легко ли вам изменить привычный жизненный уклад? Опасаетесь ли за свою карьеру? Опасаетесь ли за свои финансовые возможности?

Отношения с ребенком. Любите ли вы его? Ждали ли, или он вышел случайно? Не хотели ли девочку – а будет мальчик, и наоборот? Видите ли его как часть своей будущей жизни? Есть ли у вас контакт с ним? Не ждете ли от ребенка компенсаций за все свои неудачи в прошлом? Не боитесь ли самого факта появления ребенка в момент родов?

На все эти вопросы лучше ответить до родов. А еще лучше – до беременности.

Некоторые особенности физической подготовки

В естественных родах возникает специфическое эмоциональное и физическое состояние, которое делает ненужным лекарственное вмешательство. Родовые процессы проходят на тех же самых гормонах, что и сексуальные. Окситоцин, который используется в роддомах для стимуляции, – всего лишь искусственный аналог этих гормонов. Даже плохо тренированное тело неспортивной женщины вырабатывает эти вещества. И даже в том случае, если вы почему-либо не могли тренировать руки, ноги, спину, пресс, – ваши роды могут оказаться успешными. Но вы реально можете помочь природе, если научитесь правильно издавать звуки.

Родовые пути в организме женщины связаны с дыхательными, поэтому зажимы в области рта и горла затрудняют раскрытие шейки матки и продвижение ребенка. Проработка этого аспекта – исключительно важный этап подготовки.

В хороших родах женщины не кричат, а поют. Чем мягче и расслабленнее губы, чем легче идет звук – тем лучше раскрываются родовые пути. Со звуком из тела выходит боль. Собственный крик пугает еще больше, от этого женщина впадает в панику, от страха родовые пути зажимаются сильнее, роды затрудняются – получается замкнутый круг, разорвать который может уже только постороннее вмешательство.

Правильное дыхание помогает облегчить боль, расслабить мышцы, снять напряжение.

За несколько дней до родов. Ближе к концу беременности полезно по несколько минут в день походить босиком по земле независимо от времени года. Это тонизирует организм, способствует началу родов в срок.

Продолжайте плавать, гулять, заниматься йогой или гимнастикой вплоть до самых родов, это повлияет не только на ваше физическое состояние, но и улучшит настроение в процессе мучительного ожидания долгожданной встречи.

Мы рады, что вы уже являетесь сознательными родителями и проявляете любовь к своему ребенку хотя бы тем, что интересуетесь вопросами подготовки к родам. Уже само прочтение этой статьи будет подготовкой. Желаем успешных родов и взаимного счастья с малышом!

Автор: Танина Дарья, руководитель центра родительской культуры "Купава" Желаем успешных родов и взаимного счастья с малышом!