Лишний вес – проблема общества или происки природы?

Много ли найдется женщин, довольных своей фигурой? Конечно, много. Если женщине, точнее девушке 16-18 лет. А если больше, например, лет 30-35? Количество стройных леди данной возрастной категории катастрофически мало. Такова общая беда многих женщин – лишний вес, расплывшиеся формы, отсутствие грации.

Об этом – накоплении жира женским организмом – позаботилась сама природа. Это необходимо для того, чтобы полноценно выносить ребенка, дать ему все необходимое для внутриутробного развития. С кругленькой и пышной мамой ему теплее, так как слой жира удерживает тепло и не дает женщине мерзнуть, надежнее, так как жировая прослойка на животе может предохранить ребенка от последствий ударов или травм матери. Да и на случай голода организм предпочитает иметь небольшой запас, чтобы продержалась и сама женщина, и ее ребенок.  

 Эти первобытные законы природы современным женщинам, вроде, ни к чему. Однако природа упорно не желает откидывать их, и количество лишних килограммов медленно и верно растет во время беременности, после нее, и много-много лет спустя. Что поделать: сегодня ритм жизни людей, хоть и насыщенный, однако лишен одного важного аспекта – достаточной физической нагрузки. Улучшение жизни, облегчение многих технологических процессов, всеобщая автомобилизация приводят к тому, что люди меньше двигаются, совершают меньше усилий. Добавляет немалую лепту неправильное питание, переедание, увлечение сладостями, которые в избытке можно найти на любом прилавке. От искушений бывает трудно отказаться, да и рекламисты свой хлеб недаром едят – иногда бывает настолько убедительная реклама, что устоять невозможно. Все это приводит к плачевным результатам: болезням, лишнему весу. Избыточные килограммы и внушительные формы больно ударяют по женскому самолюбию – быть полной и некрасивой не хочется никому. Самооценка женщины понижается, взгляды мужа, порой,  подтверждают, что полная женщина пользуется меньшим успехом у мужского пола. Как следствие – неустроенная личная жизнь, депрессии, плохое настроение.