Красивые и здоровые волосы. Как ухаживать за своими волосами

Естественная привлекательность модна во все времена. В наши дни значительное количество женщин и девушек направляют свое внимание к домашним ухаживающим средствам для волос. Ведь, невзирая на все более развивающуюся индустрию красоты, в наши дни все большее и большее количество женщин разных возрастов озвучивают жалобы на хрупкие и тонкие волосы, перхоть, тусклый цвет волос, секущиеся кончики и даже ранние лысины. Дерматологи считают преобладающими причинами неприятностей с волосами неправильное питание, ухудшающееся состояние экологической обстановки, стрессы, неграмотное использование косметических процедур.

Зачем так важно сбалансированно питаться? Рациональное питание обусловливает циркуляцию кровяных телец, что требуется для поддержания жизни волосяных луковиц. В меню обязательно должны входить витамины и минералы, обеспечивающие здоровье и силу человеческого организма и волос. В состав рационального питания должны быть добавлены: злаки гречневая крупа, рис, отруби, пшенка), молочная продукция, творог, средства гигиены волос, так как они при долгом использовании негативно влияют на структуру волосяных луковиц. Добиться здоровья волос вовсе не трудно. Всего лишь надо использовать шампуни и ополаскиватели на на экстрактах лечебных, избегать нагревания спецальными приборами, отказаться от "химии" и обесцвечивания.

По характеру разделяют волосы на:

Нормальные волосы: Чистая кожа, эластичные, нет перхоти. Такие волосы не секутся, не склеиваются в отдельные пряди.

Сухой тип волос: тонкие, легко электризуются. Из-за уменьшенного отделения секрета сальных желез кожи головы они секутся на кончиках, теряют блеск, ломкие и тусклые. Перхоть - постоянная спутница сухих волос.

Жирный тип волос: постоянно засаливаются, еслитщательно не следить за их состоянием, обладают жирным блеском и склеиваются в отдельные пряди. Избыток кожного сала откладывается на коже в виде чешуек, отчего кожа зудит.

Уход за волосами должен содержать и каждодневное расчесывание по 2-3 минуты. Это помогает удалить с волос излишки жира, пыль, равномерно распределить жировую смазку во всей длине волос.

Здоровье ваших волос - в ваших же руках!

Елена Иванова. Статья подготовлена по материалам сайтов: Женские Штучки и Женская территория.