Как рассчитать овуляцию
В этой статье я рассмотрю самый распространенный метод расчета овуляции и "безопасных дней". Этот метод получил название метод Огино-Кнауса.
Суть календарного метода определения овуляции заключается в том, что в идеале менструация происходит через 14 дней после овуляции. То есть для менструального цикла продолжительностью 28 дней, овуляция наступит на 13-14 день цикла. В случае, когда менструальный цикл составляет 30 дней - на 15-16 день и так далее.
Календарный метод расчета овуляции может применяться как способ биологической контрацепции.
В этом случае инструкция по применению следующая:
- при использовании календарного метода контрацепции необходимо вести менструальный
календарь, отмечая продолжительность каждого менструального цикла в течение
6-8 месяцев;
- следует установить самый короткий и самый длинный менструальный циклы;
- используя методику по вычислению интервала фертильности необходимо найти первый
"фертильный день" (по данным самого короткого менструального цикла) и последний
"фертильный день" (по данным самого длинного менструального цикла);
- затем, учитывая продолжительность текущего менструального цикла, определить
интервал фертильности;
- в тот же период можно либо полностью воздержаться от половой жизни, либо применять
другие методы контрацепции (например, барьерные).
Следует помнить, что эффективность календарного метода, как метода контрацепции, составляет 14,4-47 беременностей на 100 женщин в год при нерегулярном цикле, а значит пользоваться им имеет смысл женщинам с регулярным менструальным циклом.
Тем, кто вычисляет овуляцию планируя беременность, полезно будет знать, что жизнеспособность сперматозоида составляет в среднем около трех дней, а яйцеклетка может быть оплодотворена в течение максимум двух дней после овуляции, а значит:
- для 28-дневного устоявшегося менструального цикла с 11 по 16 дни беременность сильно вероятна;
- для 30-дневного устоявшегося менструального цикла благоприятными для зачатия являются дни с 13 по 18
и так далее...
Для расчета овуляции по календарному методу можно воспользоваться калькулятором овуляции.
Завести менструальный календарь, Калькулятор овуляции. Автор - http://4womanlife.ru.