Как поднять себе настроение и быть здоровой и красивой

Зимой нам приходится краснеть особенно часто. Нет ничего удивительного: атаки сухого холодного воздуха, мороза и ветра провоцируют покраснение, раздражение или шелушение. Это одна из серьёзных причин для возникновения депрессии. Психологи заявляют: для женщины процесс выбора, примерки и покупки новых украшений — лучший релакс и антистрессовый метод! Оказывается, модная и яркая бижутерия вводит в состояние, похожее на транс, позволяет забыть о повседневных заботах и отвлечься от тяжелых мыслей. Чтобы успокоить нервы, достаточно рассыпать перед собой на столе любимые серьги, кольца, бусы и несколько минут полюбоваться ими.

Деревянные украшения помогут не только психологически — ведь в древесине содержатся ароматические масла и смолы, которые, испаряясь, дают эффект небольшой аромалампы. В помещении у кожи тоже есть «недоброжелатели» — ценную для кожного покрова влагу «съедает» кондиционер и/или обогреватель. Защититься от сезонной агрессии поможет косметика с минералами — считают специалисты лабораторий Vichy. Такие средства повышают защитный барьер кожи и способствуют восстановлению ее структуры. Последняя разработка в этой области — минеральный бальзам Aqualia Thermal на основе термальной SPA-воды Vichy, но не простой воды, а дополнительно обогащенной калием, кальцием, магнием и кремнием. Бальзам обволакивает кожу незаметным защитным слоем, увлажняет ее и снимает раздражение. Будьте уверены: неприветливость зимней стужи и «пыл» обогревателей останутся в прошлом.

Но опять венёмся к проблемам кожи. Как поговаривают косметологи — кожу маслом не испортишь. Коэнзим Q10 — мощный антиоксидант и добросовестный труженик организма. Его заслуга — 95% энергии клеток. Но, как доказывают японские ученые, с 30—35 лет из-за возрастных изменений и агрессии ультрафиолета его количество неуклонно уменьшается. Дефицит Q10 весьма печален для кожи: она теряет упругость и эластичность. Исправить ситуацию и поддержать кожу могут восстанавливающие средства. Так, клинические исследования уже подтвердили эффективность масла для тела D'oliva Vitalfrisch Q10, которое разработано в лаборатории немецкой компании Dr. Theiss Naturwaren. Средство, созданное специально для ухода за зрелой кожей, защищает ее от потери влаги, способствует обновлению клеток, а ценные масла дерева ши и купуасу бросают вызов целлюлиту.

Красиво сплести бижутерию своими руками — верный способ поднять настроение. А превосходное настроение — это хорошее стредство от депрессии, об этом вам скажет любой психолог. Будьте счастливы!