Главный Каталог Статей РФ
68750 авторов, размещено 45573 статей, сейчас на сайте пользователей: 26 Статистика
Аватар Sarmat79

Эффективные шаги для повышения самооценки и укрепления уверенности в себе

Категория:  Тренинги  | Автор:  Sarmat79 | Опубликовано: 01.10.2020

Добиться максимальных результатов и стать счастливым любому человеку помогут здоровое чувство собственного достоинства и уверенность в собственных силах. Но, к сожалению, в наши дни многие по тем или иным причинам в разной степени ощущают свою неполноценность. Избавиться от подобного негатива достаточно сложно. Однако существуют эффективные меры, своевременное принятие которых позволит максимально поднять самооценку.  

 

Стоит уделить особое внимание трем ключевым моментам. Именно они помогут даже в самой сложной ситуации укрепить уверенность в своих силах.    

 

Постановка целей и их достижение

 

Поводом для уважения со стороны окружающих чаще всего являются конкретные дела и часто решение сложных задач. Исходя из этого, для укрепления уверенности в себе настоятельно рекомендуется ставить перед собой серьезные цели и прикладывать максимум усилий для их достижения. В подобных условиях прежде всего начнет расти самооценка личности и ее уважение к себе. 

 

Важно, чтобы эти цели:

  1. Не были слишком завышенными. В противном случае повышается риск добиться противоположного результата и усугубить проблему. Оптимальным вариантом будет продвигаться вперед уверенно, но небольшими шагами, не форсируя ситуацию. Радость от успешного решения промежуточных задач принесет максимальную пользу.
  2. Были правильными. Даже добившись успеха при достижении неправильной цели, рано или поздно человек осознает ошибочность направления своего движения. Перед постановкой задачи и, тем более, ее решением настоятельно рекомендуется объективно оценить, стоит ли подобный процесс сил, времени и средств, которые будут затрачены на его реализацию.

 

В идеале цель должна быть достаточно простой и, главное, оправданной. Не секрет, что чаще всего истинное счастье кроется в самых простых вещах. Кстати, таких небольших задач может быть несколько, и они необязательно должны сводиться к спасению или же глобальному изменению мира. Также важно помнить, что не стоит зацикливаться только на основном виде деятельности. Как показывает практика, наиболее эффективными вариантами являются дела, совершаемые ради других людей.   

 

Повышение самооценки за счет смены круга общения

 

Как показывает практика, вырабатывая самоуверенность и воспитывая в себе здоровую самооценку, следует особое внимание уделять своему окружению. Нередко именно из-за людей, с которыми приходится часто общаться, формируется негативное отношение к собственной персоне. Отвечая на вопрос, как это происходит, необходимо выделить следующие важные моменты, относящиеся к отрицательному влиянию:

  • Поддержка рассуждений на тему того, какие отрицательные черты имеет человек и что у него вряд ли получится совершить что-либо стоящее.
  • Люди из круга общения могут сами относится к категории тех, кто имеет проблемы с самооценкой и уверенностью в своих силах и способностях. В таких ситуациях основной темой разговоров становится обсуждение неудач и нецелесообразность стремлений к саморазвитию.
  • Многие, имея завышенную самооценку, считают других хуже себя, постоянно демонстрируя это как словом, так и делом.

 

С учетом всего изложенного можно сделать вывод, что плохое общество способно крайне негативно отражаться на полезных привычках, а также нивелировать попытки укрепить веру в себя. Единственным рациональным входом будет сокращение до минимума, а иногда, полное прекращение общения. 

 

В то же время важно учесть, что человеку крайне нежелательно быть в одиночестве. Естественно, круг общения является обязательным, но к его формированию требуется подходить взвешенно и с максимальной серьезностью. Близкие люди должны поддерживать в любой ситуации, что само по себе будет повышать самооценку и придавать уверенность. Стремление оправдать их ожидания в итоге окажется эффективной мотивацией на пути к успеху. 

 

Преувеличение ошибок – самая большая ошибка 

 

Каждый человек имеет явные слабые и сильные стороны. Для укрепления самоуверенности рекомендуется досконально в них разобраться. Это позволит объективно оценивать свои достоинства, а, следовательно, возможности и параллельно бороться с недостатками.

 

При этом совсем не обязательно перегибать палку с самокритикой, зацикливаясь исключительно на неудачах. Чаще всего подобный подход свидетельствует о том, что человек просто плохо искал свои плюсы. Нередко в таких ситуациях придут на помощь друзья и близкие, для которых достоинства будут очевиднее.    

 

Помимо всего прочего, важно сделать своим девизом утверждение о том, что не ошибается исключительно тот, кто вообще ничего не делает. От промашек никто не застрахован, включая самых успешных и талантливых. Следует помнить, что на ошибках учатся, а, следовательно, речь идет о приобретении ценного жизненного опыта. Однако и слишком легкомысленно к неудачам относиться не стоит. 


Комментарии
К этой статье пока нет комментариев. Станьте первым! У нас гости не могут комментировать статьи. Пожалуйста авторизуйтесь или зарегистрируйтесь, чтобы прокомментировать.
Интересные статьи по теме
Аватар akislitsin
О коучинге. Просто и с примерами. Что такое коучинг? Как используется коучинг в достижении целей? Откуда взялся коучинг?...
Категория: Тренинги | Автор: akislitsin | Добавлено: 13.01.2011
Аватар Максим Мазий
Виды тренингов Рассматриваются многие виды тренингов. Проводится их детальный анализ. Плюсы и минусы, пользу их в конкретной ситуации....
Категория: Тренинги | Автор: Максим Мазий | Добавлено: 23.10.2008
Аватар Гипноман
Психологический тренинг: как научиться разговаривать руководителю и подчиненному Что собой представляет психологический тренинг сплочения коллектива на примере двух упражнений....
Категория: Тренинги | Автор: Гипноман | Добавлено: 14.01.2013
Аватар ideal13
Подготовка ко встрече Очень часто менеджеры по продажам допускают роковую ошибку, идя навстречу к клиенту не подготовившись. Пора раскрыть некоторые аспекты того, как необходимо готовиться ко встречам с клиентами, и что дл...
Категория: Тренинги | Автор: ideal13 | Добавлено: 19.01.2009
Аватар Telekom
Рынок бизнес-образования: как выбрать семинар бухгалтеру, юристу, кадровику Рынок бизнес образования в России, согласно большинству исследований, пережил перелом в 2004 году и продолжает активно развиваться. С каждым годом растет количество людей, которые получают как краткос...
Категория: Тренинги | Автор: Telekom | Добавлено: 22.11.2007
Лучшие авторы
Аватар Deep Power
ООО «Свитотрейд», торговая марка «Deep Power» - ин...

Читать

Аватар krimobzor
Туризм

Читать

Аватар seshat
Журналист, писатель, копирайтер. Публикации в печа...

Читать

Аватар Павел Скачков
Профессионально занимаюсь массажем.

Читать

Аватар alshark
Копирайтер со стажем работы около трех лет. В прош...

Читать

Свежие комментарии
Беговая дорожка которая используется для бега, а не для ходьбы. Она ре...

Читать

Спасибо за полезную информацию, эти знания и правду пригодятся многим ...

Читать

Считаю, что Minecraft заслуживает популярности, потому что хорошо влия...

Читать

Обсолютно согласен

Читать

Напишите нам