КАТАЛОГ СТАТЕЙ.
Авто и Мото (2082)
Бизнес (6345)
Дом, семья, дети (4269)
Досуг и Юмор (674)
Еда (832)
Здоровье (3964)
Искусство (1676)
Компьютеры и Интернет (4285)
Мода, стиль (1655)
Наука (1634)
Образование (1346)
Общество (3045)
Окружающий мир (794)
Промышленноcть, оборудование (1974)
Связь (479)
Секс, любовь, отношения (960)
Спорт (935)
Справочная информация (270)
Страны, путешествия (1843)
Строительство и ремонт (7579)
Транспорт и логистика (467)
Возможно ли, обучиться гипнозу? - Да! Станьте хозяином своей судьбы!
Категория: Психология, эзотерика
| Автор: Voldomir Satein
| Опубликовано: 11.03.2008
Начнем с простого. Когда вы знакомитесь с человеком, на какую часть лица, при общении с вами, обращено внимание незнакомца. Если вы имеете притягательный взгляд – то человек, будет смотреть вам в глаза и, именно от вашего взгляда, будет зависеть дальнейшее развитие ваших отношений. А если незнакомец, обращает внимание на губы или руки значит, ваш взгляд не вызывает у него никакого интереса и нам придется бороться, с этой проблемой. Потому что, глаза – это первый ключ, к манипулированию человеческим сознанием.
Подойдите к зеркалу и внимательно рассмотрите себя. Экспериментируйте с выражениями своего лица. Станьте актером. Поочередно попробуйте "надеть" маску раздражения, далее вдохновения, далее счастья, а потом злости.
Внимательно изучите свою мимику. Добейтесь того, чтобы она не выглядела фальшиво. Этим упражнением, необходимо заниматься по 30 – 40 мин. Два раза в день. Свои успехи проверьте у знакомых. Попробуйте, БЕЗ СЛОВ, дать понять, какое именно чувство, вы сейчас переживаете. Если ваш друг ошибается в оценке вашей маски, значит у вас ничего не получается и придется поработать еще.
Когда эти четыре маски, вы успешно проработаете, добавим еще три – сострадания, осуждения, разочарования. Несколько дней, вы репетируете только "новые лица", также по 30 – 40 мин, а потом совмещаете все семь и продлеваете время сеанса до 50-ти мин. Если ваш товарищ, продолжает ошибаться относительно вашей мимики, работайте еще.
Когда, вы доведете эти упражнения до совершенства, усложним задачу. На отдельных листах бумаги, напишите все семь лиц, переверните надписью вниз и перемешайте. Открывайте по одному листу и быстро "ставьте" то лицо, которое выпало. Времени на то, чтобы подготовиться и собраться с мыслями – нет. Все должно быть молниеносно и автоматически. Напомню, вы должны все делать перед зеркалом.
Одно замечание. При пристальном взгляде на свое отражение, отмечайте реакцию глаз. Они не должны слезиться или болеть. Изображение не должно плыть. Должна быть резкость и четкость. Если ваши глаза, отрицательно реагируют на напряжение – значит, вы не умеете держать взгляд. Этому тоже стоит подучиться. Прибегните к помощи вашего товарища и поиграйте в "смотрелки". Необходимо засечь время (для начала 1 мин.), кто кого пересмотрит, т. е. кто первый отведет взгляд. Если вы не можете держать чужой взгляд – тренируйтесь.
Хочу обратить ваше внимание на один момент. Практически у всех людей, присутствует эффект "бегающего" взгляда. Он может быть постоянным, может проявляться в моменты умственного напряжения, в моменты страха или душевных переживаний. Это неприемлемое поведение ваших глаз, необходимо искоренить.
Научиться этому очень сложно, потому что искусственно создать перед зеркалом ситуацию страха или волнения – невозможно. Только путем самоконтроля, при возникновении перечисленных психологических моментов, вы должны научиться контролировать свой взгляд. Для того чтобы заставить ваши глаза оставаться "на месте", смотрите не на каждый глаз собеседника по очереди (обычно это происходит бессознательно), а сконцентрируйте свой взор на его переносице и удерживайте, чего бы это ни стоило. При регулярной концентрации, вы избавитесь от этой вредной, неосознанной привычки.
Следующий этап – рассеивание внимания. Это упражнение, родственно трансу. Сядьте на пол перед столом или подоконником. На уровне переносицы, на расстоянии 30 см от лица, поставьте свечу белого цвета. Расслабьтесь и смотрите на пламя. Вам необходимо достигнуть рассеивания взгляда, т. е. необходимо научиться устранять концентрацию и смотреть сквозь предмет. Пламя, вы должны увидеть размытым. Действие по принципу стерео картинки.
Обычно, начинающих студентов, при выполнении этого упражнения, мучают различные судорожные явления. Они не могут долго сидеть на месте. Наблюдается выкручивание конечностей и другие, нервные и двигательные помехи. Это говорит о неустойчивости психики. Настойчивые упражнения – помогут избавиться от этих явлений. Длительность этой процедуры, необходимо довести до 40 мин.
Далее, мы коснемся более сложного упражнения, требующего определенных энергетических затрат.
Разместитесь в удобном кресле или на диване. Главное – чтобы угол наклона вашей спины, был не больше 110 -120 градусов, т. е. вы должны сидеть не прямо, с королевской осанкой и не "лежать", а слегка откинуться на спинку, чтобы ваши шейные позвонки, а соответственно и голова, чувствовали себя достаточно комфортно.
На журнальном столике или табурете, поместите зеркало. Для того чтобы вы смогли выполнить следующее упражнение, оно должно быть достаточно приличного размера. Перед зеркалом поставьте незнакомый вам рисунок, можно лист из журнала, желательно с красочным и ярким изображением. Рисунок вы отворачиваете от себя и поворачиваете изображением к зеркалу. Задача этого этапа состоит в том, чтобы вы смогли научиться, досконально разбирать изображения в зеркальном отражении. Вы должны заставить свой мозг, "отрешиться" от полярностей.
У некоторых этот дар есть от природы, а большинство – учатся этому в течение всей жизни, постоянно совершенствуя свои навыки. Когда вы научитесь быстро изучать "обратные" изображения, перейдите к текстам. Ваша цель – научиться читать. Никто не говорит, что необходимо достичь уровня чтения нормального текста, но без запинок и ошибок – обязательно!
Необходимо соблюдать осторожность, чтобы не нарушить зрение. Поэтому – следите за освещением и действуйте в разумных пределах, не перегружая глаза и нервную систему.
Доведя эти практики до совершенства, вы сможете понять, стоит вам идти дальше или нет. Эти упражнения, не откроют в вас стихийного дара гипнолога, но вплотную приблизят вас к этому таинству и подготовят к дальнейшему обучению. Но, даже если вы решите остановиться, бесследно эти навыки не исчезнут. Данные упражнения, доведенные до совершенства, помогают контролировать себя, усиливают реакции мозга, а соответственно и адекватность ваших действий, в той или иной ситуации и несомненно, они смогут помочь проводить анализ человеческих обличий (ведь теперь, вы сами – многолики и многогранны).
Занимайтесь, старайтесь и вы возьмете судьбу в свои руки. Контроль себя и других – это 90% победы. Стремитесь – и вы перевернете свою жизнь! Продолжение следует...
Волдомир Константинович Сатейн. Практикующий гипнолог и оккультист. Автор книг: "Magik of Hypnosis 2" (Магия гипноза 2) 1998 г., "Ancient Egypt - that is hidden!" (Древний Египет - то, что скрыто!) 1994 г.
