Серые будни

Понятие «серые будни» частенько мы слышим в разговорах или сами произносим в процессе общения. Причем каждый человек может вкладывать свой смысл в эти слова – для кого то непогода, для другого «день сурка», а для третьего вообще всё вместе. Но в любом случае это воспринимается нами с некой долей негатива. Правда хочется отметить, что есть люди, которые очень редко принимают действительность в серых красках. Поэтому не все так мрачно, есть положительные моменты. В связи с этим предлагаю нам вместе отыскать позитивные стороны, серость заменить на свет и мы удивимся, каким может быть мир, если смотреть на него под другим углом.
Начнем, пожалуй, с того, откуда возникла такая фраза, точнее мысль у человека? В первую очередь мы основываемся на свои ощущения от происходящего вокруг, чтобы дать этому подходящее описание. Ведь внутри мы беседуем с самим собой, размышляем, делаем выводы, чтобы иметь понимание и представление. И вот как раз после этого масштабного, а иногда и мелкого анализа мы как бы подводим итоги. Соответственно если ситуация с нашей точки зрения была положительной, то и название мы дадим схожее, а вот если негатив, то и с вероятностью в 99% фраза «серые будни» или что то похожее на нее, не заставит себя долго ждать. Очень многое и даже практически всё зависит от нас самих - начиная от событий, которые мы притягиваем до реакции на происходящее. Хочется сразу обратить ваше внимание, что мы сами выбираем как воспринимать мир. Только от нас зависит какой день будет сегодня. Смею предположить, что многие прочитав сейчас мои слова, удивятся и не согласятся, и даже будут протестовать - мол есть ситуации, которыми мы не можем управлять, как например несправедливое и хамоватое начальство, скучная работа, отсутствие времени, эффект «дэжавю» и многое другое. И я даже с вами соглашусь, но не спешите так быстро радоваться, потому что согласна с вами только от части. Я предлагаю вам верно реагировать на то, что происходит вокруг и даже внутри каждого из нас, при этом отмечу, что мы можем так же влиять и на сами события в нашей жизни. Возможно кому то покажется это смешным, нереальным, но быть уверенным можно только попробовав самому. Причем советую начать, по возможности, с обоих изменений, одновременно. Понимаю, что это не просто, далеко не просто, но это значительно облегчит вам путь. Потому что по сути одно без другого работает не совсем продуктивно. Например, если мы с вами меняем только свое отношение к ситуациям, а они сыпятся и бьют нас по голове камнем, то на первый раз, когда вы себя предварительно настроив, среагируете верно, на второй и даже на третий сможете, а вот дальше уже будет тяжело. А все из-за того, что, во первых мы в стадии перемен, организм в целом находимся в состоянии стресса, ему тяжело держать курс и не сбиваться, а во вторых – когда много отрицательного валится то хочешь того или нет «воронка» начинает тебя засасывать. И чтобы это не допустить хорошо бы менять свой способ мышления, визуализировать правильные картины.
Само по себе ощущение апатии, вялости мы можем чувствовать уже с утра, едва проснувшись или встав с кровати и необязательно дожидаться вечера. Хотя, по логике вещей мы же спали и должны быть бодрыми, отдохнувшими, так почему же это порой не так? Это на прямую зависит от такого, в каком состоянии ты уснул и соответственно, как спал потом. Далее конечно, не мало важную роль играют твои первые мысли, после пробуждения. Мы на самом деле практически не уделяем этому внимание – да подумаешь, как уснул и как проснулся, какое это вообще имеет значение, можем мы сказать. А это дополнительный винтик во всей конструкции нас. Все складывается из мелочей и это одно из. Давайте представим на минутку такую картину – если мы ложимся спать с чувством тепла, покоя, а можно еще заострить свое внимание на том, как продуктивно прошел день, то вероятнее всего, на большой процент, что проснувшись, нам будет плюс минус так же. А если утром, еще подключить мысли о том хорошем, что есть в твоей жизни и какие на сегодня
планируешь действенные шаги, то ты приумножишь, то состояние, с которым засыпал. И вот, ты уже бодрый вскочил и полетел воплощать это в жизнь.
Хочется отдельно отметить самый важный критерий, от которого зависит такое состояние – это результат наших действий на пути к цели. Ведь именно своим результатом мы гордимся. Как только, первый раз ты почувствуешь кайф от себя самого, что ты смог, ты сделал, ты выполнил обещание данное себе, это несравнимое ощущение подъема внутри, тебя вознесет и ты не захочешь его терять, скорее приумножать и получать еще и еще. Это потрясающе! Если не совсем верится, то всегда можно проверить на себе, проведя подобный эксперимент и убедиться, так ли это. Конечно не будет такого, что ваша жизнь в миг станет счастливой, без проблем, где все такое розовое и милое, нет. Но ощущать, воспринимать ее, вы будет иначе. И поверьте, в вашей голове уже не останется фразы «серые будни», а только «светлые и наполненные дни».