Психологический кризис - шанс изменить жизнь

Категория: Психология, эзотерика | Автор: Skolebs | Опубликовано: 18.03.2010

Если вы ощущаете чувство собственной неполноценности, безысходность, крушение надежд и стремлений – у вас психологический кризис. Это состояние периодически переживают все люди – от него, как шутят врачи-психологи, спасает только кома.
Появившаяся совсем недавно теория кризисов смотрит на него как на ситуацию, которая не дает привычными средствами достичь важных целей в жизни. Другими словами, ваши методы и способы действий, которые всегда срабатывали ранее, сейчас не помогают. Проблема остается нерешенной.
Кризис не всегда следует понимать как что-то строго негативное. Китайцы, например, определяют его как «полный опасности шанс», а в переводе с греческого – это поворотный пункт. Преодолевая кризисы конструктивно, человек растет как личность, получая ресурсы дальнейшего развития.
Всегда являясь ситуацией эмоционального или умственного стресса, психологический кризис требует за кратчайший временной промежуток решительно перевернуть все представления о себе, как личности, и о привычном ходе вещей. Признаками его наступления всегда есть тяжелые эмоциональные переживания, необходимость поиска незамедлительного решения появившихся проблем.
Известный психолог Дж. Каплан, один из исследователей теории кризисов, говорит о четырех следующих друг за другом периодах:
1.Появляется проблема. Мы стараемся решить ее привычными способами.
2.Решить проблему не удается – наши проверенные способы оказываются безрезультатными.
3.Все внутренние и внешние ресурсы мобилизованы – напряжение все больше увеличивается.
4.В случае тщетности предпринятых действий появляется депрессия, растет тревога, возникает беспомощность и безнадежность.
Если проблема исчезает сама или находится ее решение, то кризис может завершиться на любой из этих стадий.
Если человек переживает кризис, то он практически всегда связан и является часть других, более крупных кризисов (семейных, отношений с детьми, проблем со здоровьем).

Континент мужчин Психологический кризис Психология семьи

Комментарии

К этой статье пока нет комментариев. Станьте первым! У нас гости не могут комментировать статьи. Пожалуйста авторизуйтесь или зарегистрируйтесь, чтобы прокомментировать.

Свежие комментарии

Комментарий эксперта: Как изменения в налоговом законодательстве 2025 года перевернут привычный бухга...

Читать >>

Узбекистан является одним из крупнейших производителей текстильной продукции в Центральной Азии. Страна исторически специализировалась на выращивании ...
Читать >>

Читая статью про "зарождение инвестиций в Древнем Вавилоне", поймал себя на мысли, что мы упорно пытаемся натянуть современные экономические концепции...
Читать >>

Если раньше много времени уходило на подготовку материалов для конкурса, отправке по почте, то теперь это намного проще. И доступнее для каждого учите...
Читать >>

Зря вы так про аниме, есть прям крутые ужастики, с кровью и кишками, а есть где головой думать надо. К примеру доктор Стоун....
Читать >>