Правильный выбор размера обуви очень важен

ЧТО ТАКОЕ РАЗМЕР ОБУВИ?

Определение размера обуви относится к поиску правильного, подходящего размера обуви для ваших ног. Правильный размер обуви зависит от длины и ширины вашей стопы, но вам нужно будет проверить таблицы пересчета размеров каждого бренда, чтобы определить свой размер.

Ваши ноги также будут менять свой размер и форму по мере того, как вы становитесь старше, поэтому важно точно определить свой размер.

ПОЧЕМУ ТАК ВАЖЕН РАЗМЕР ОБУВИ?

Знание размера вашей обуви важно не только для того, чтобы избежать немедленного дискомфорта. Это также имеет решающее значение для вашего здоровья и безопасности.

Правильный размер обуви поможет вам избежать многих мелких проблем на ногах, включая волдыри, мозоли и мозоли на ногах. Правильный размер обуви также поможет вам поддерживать суставы в правильном положении и даже поможет вам сохранять равновесие.

Особенно когда мы становимся старше, наши мышцы становятся более хрупкими, и вместе с этим наше равновесие также может ослабнуть. Обувь подходящего размера обеспечивает нам поддержку, в то время как плохо подобранная пара может сделать вас неустойчивыми при ходьбе.

Выбрав правильный размер обуви, вы также можете продлить срок службы обуви. Когда вы носите плохо подогнанную обувь, вы, скорее всего, будете двигаться неестественно. Эти движения ухудшат износ вашей обуви в неправильных местах, и вы можете заметить, что она изнашивается неестественно.

КАК ВЫ ИЗМЕРЯЕТЕ РАЗМЕР СВОЕЙ ОБУВИ?

Вы можете измерить мужскую, женскую и детскую обувь одинаково, но вам придется принять во внимание, что размеры очень разные:

Измерьте свою ногу.

Сравните это с приведенными ниже таблицами пересчета конкретных размеров обуви.

Кроме того, ознакомьтесь с таблицами ширины обуви в этой статье, если вы подозреваете, что ваши ноги шире или уже стандартных.

Вот как вы можете измерить свои ноги:

Измерьте свои ноги во второй половине дня, чтобы получить более точный размер. Они, вероятно, будут более опухшими после нескольких часов стояния и движения.

Найдите лист бумаги размером больше ваших ног и возьмите карандаш и линейку. Вы должны надеть носки или колготки, которые будете носить вместе с обувью.

Положите лист бумаги на ровную поверхность, желательно у стены, и наступите на него ногой. Для достижения наилучшей точности прижимайте пятку к стене.

Обрисуйте свою ногу на бумаге. Внимательно следите за своей ногой и держите ручку в вертикальном положении, чтобы избежать смещения размера вверх или вниз. Повторите упражнение с другой ногой.

Измерьте свою стопу с помощью линейки от кончика самого длинного пальца до пятки и в самом широком месте. Если одна из ваших ног больше другой, используйте это измерение в качестве ориентира.

Сравните свои измерения длины с приведенными ниже таблицами пересчета размеров обуви, в зависимости от того, выбираете ли вы мужскую, женскую или детскую обувь. Кроме того, смотрите подробную информацию ниже о модельных туфлях, спортивной обуви и каблуках.

Каждая марка и модель обуви отличаются друг от друга. Если вы покупаете онлайн, ознакомьтесь с их таблицами пересчета конкретных размеров обуви и измерениями. Кроме того, убедитесь, соответствует ли бренд / модель размеру или нет.

Периодически измеряйте свои ноги, в идеале каждый раз, когда вы покупаете обувь. Ваши ноги могут расти из-за возраста, гормональных изменений или изменений веса, поэтому размер обуви, который вы всегда носили, возможно, был неправильным.

КАК УЗНАТЬ, ЧТО ВАША ОБУВЬ ПОДХОДЯЩЕГО РАЗМЕРА

Даже если пара покажется вам подходящей, когда вы ее примерите, позже или на следующий день вы можете обнаружить, что она вам не подходит.

Хотя это чертовски неприятно, вот несколько советов, как избежать ошибок при примерке новой обуви:

В конце дня сходите за обувью. Так же, как и в случае с измерениями, вы должны покупать обувь, когда ваши ноги находятся в самой большой точке. Лучшее время - после многочасового пребывания на ногах или передвижения.

Возьмите свои мерки с собой в обувной магазин. Продавцы должны быть в состоянии подобрать вам правильный размер обуви по вашим меркам.

Если вы носите ортопедические стельки, держите их при себе, когда ходите за обувью. Вам понадобится немного больше места в обуви, чтобы вставить подошву, поэтому очень важно примерить обувь со стельками.

Ваша нога не должна ощущаться стесненной, а пальцы ног должны иметь возможность удобно шевелиться. Подушечка стопы должна быть плотно прилегающей и поддерживаемой, но не тугой.

Если на обуви есть шнурки, проверьте, как они сидят. Они кажутся вам слишком длинными или короткими? Две стороны не должны перекрываться, но они также не должны быть слишком далеко друг от друга. Если вам подходит любой из этих вариантов, рассмотрите варианты с очень узким или широким вырезом.

Есть ли какой-нибудь дискомфорт при ходьбе? Кажется ли арке, что она оказывает давление не в том месте? Что-то трется или щиплет вашу ногу? Если обувь с самого начала неудобна, не утруждайте себя ее покупкой.

Плотно ли прилегает каблук и остается ли он на месте? Если обувь перемещается при ходьбе, это может означать, что она слишком большая и в конечном итоге может привести к образованию волдырей.

Проверьте, где находится ваш самый длинный палец ноги. Между ним и носком ботинка должно быть примерно от ⅜ до ½ дюйма, или примерно размером с ваш ноготь большого пальца. Имейте в виду, что ваш самый длинный палец - это не обязательно большой палец.

Никогда не покупайте слишком маленькие туфли и не думайте, что они будут лучше, когда вы их наденете. Обувь должна быть удобной с самого начала. Когда вы их разламываете, верхний слой может немного расшириться, но длина обуви не изменится при использовании. Это будет только болезненнее.