Главный Каталог Статей РФ
85949 авторов, размещено 47073 статей, сейчас на сайте пользователей: 165 Статистика
Аватар Luydmila2306

Банановая диета

Категория:  Здоровье  | Автор:  Luydmila2306 | Опубликовано: 26.07.2016

Знаменитый английский диетолог придумала монодиету из бананов. И до сегодняшних дней такой вид диеты очень популярен у жителей Европы и Америки.

Бананы богаты полезными веществами и микроэлементами, особенно калием, благодаря которому организм очищается от шлаков и токсинов. К тому же, калий полезен для сердца и при нестабильном давлении. А благодаря тому, что этот элемент выводит жидкость из организма - его особенно рекомендуют при различных видах отёков. Ещё одним важным микроэлементом, содержащимся в банане, является магний, который полезен для крови. Помимо вышеназванных элементов, следует отметить и содержание ценных минералов, сбалансированных витаминов, помогающих сделать лучше состояние кожного покрова, волос, ногтей, замедляющих процесс старения, улучшающих зрение, повышающих иммунитет, снижающих холестерин.

Для кого же рекомендованы банановые диеты? Для тех, кто имеют заболевания ЖКТ, отёчность, пониженный уровень сахара, язву, гастрит, недомогания в печенью, желчном пузыре, почками. Приём бананов также полезен при артрите и сердечно-сосудистых заболеваниях.

Обычно, язвенникам не рекомендуют принимать в пищу сырые фрукты. А банан, в этом случае, исключение. и даже, наоборот, их нужно употреблять, поскольку они не вредят желудку.

Банановая диета не является долгой (от трёх до семи дней). В день можно сбросить по одному килограмму. Для этого нужно в течение установленного времени в день есть по полтора килограмма бананов. Пить можно пресную воду и зелёный чай. Последний приём за день бананов рекомендуется проводить за три часа до сна.

Если прошло три дня такого вида монодиеты, и хочется её продолжать, то допускается разнообразить её яйцом и нежирном творогом.

При всех перечисленных достоинствах банановой монодиеты, к ней имеются и противопоказания. Например, не рекомендуется её соблюдать тем, у кого есть на них аллергия. Ещё - при сахарном диабете. Поэтому, обязательно, прежде чем приступить к ней, нужно проконсультироваться у специалистов.

После выхода из банановой монодиеты не нужно сразу переходить на солёное, жареное, мучное. Иначе, сброшенные килограммы восстановятся. Поэтому, переходить на тяжёлую пищу необходимо постепенно.

Если результат от такого вида диеты высокоэффективен, то можно спустя двух-трёх месяцев, заново на неё сесть.И держать её на протяжении десяти и более дней.


http://zazog.ru/bananovaya-dieta/
Комментарии
К этой статье пока нет комментариев. Станьте первым! У нас гости не могут комментировать статьи. Пожалуйста авторизуйтесь или зарегистрируйтесь, чтобы прокомментировать.
Интересные статьи по теме
Аватар Иван Петров
Покупка медицинской справки. Правда и обман. В этой статье вы найдете массу интересной информации о документообороте некоторых медицинских документов в городских поликлиниках.Прежде чем купить ту или иную медицинскую справку обязательно потратьт...
Категория: Здоровье | Автор: Иван Петров | Добавлено: 16.05.2010
Аватар med-connect
Тахикардия: как успокоить сердцебиение? Тахикардия – это состояние, при котором частота сердечных сокращений превышает 100 ударов в минуту, при этом ритм сокращений не нарушается. Основные признаки тахикардии помимо сердцебиения включают го...
Категория: Здоровье | Автор: med-connect | Добавлено: 25.05.2013
Аватар med-connect
Ринорея - что это такое? Ринорея - это состояние, когда носовая полость заполнена значительным количеством слизистой жидкости. Состояние, широко известный как "насморк", происходит довольно часто. Ринорея является распростран...
Категория: Здоровье | Автор: med-connect | Добавлено: 03.06.2013
Аватар Татьяна Совяк
Как почистить лимфу? Примерно 80 % токсинов находятся именно в лимфе! И в этой жидкости «плавают» наши клетки! Значит, межклеточная жидкость должна быть чистой, оптимальной для работы клеток. Это поможет избавиться от мно...
Категория: Здоровье | Автор: Татьяна Совяк | Добавлено: 04.08.2010
Аватар wikkomorgoci
Alimentatia rationala. Principiile. Factorii care se vor lua in consideratie la recomandarea alimentatiei rationale Alimentatia rationala. Principiile. Factorii care se vor lua in consideratie la recomandarea alimentatiei rationale.Alimentatia rationala consta in asigurarea optima a necesitatilor energetice si de s...
Категория: Здоровье | Автор: wikkomorgoci | Добавлено: 11.11.2012
Лучшие авторы
Аватар Victoria Tian
Автор женского журнала - Женские Хитрости

Читать

Аватар lstk
проектная, строительная организация ЛСТКСТРОЙГРУПП...

Читать

Аватар eyesky
Информационно-развлекательный портал eyesky.ru при...

Читать

Аватар marijka
Пишу, размещаю, никого не трогаю, починяю примус.

Читать

Аватар georgi58
Человек простой, кто бы хотел научится любит всех.

Читать

Свежие комментарии
Талантливый человек талантлив во всём! Будь как Паша! А ещё ты можешь ...

Читать

Можно выбрать.

Читать

Ой, шутник.

Читать

https://priornews.ru/zastrojshhik-iz-hmao-sravnil-ufas-s-prestupnoj-gr...

Читать

https://ura-news.turbopages.org/turbo/ura.news/s/news/1052688335

Читать

Напишите нам