КАТАЛОГ СТАТЕЙ.
Авто и Мото (2093)
Бизнес (6648)
Дом, семья, дети (4520)
Досуг и Юмор (680)
Здоровье (3989)
Искусство (1690)
Компьютеры и Интернет (4321)
Мода, стиль (1666)
Наука (1674)
Образование (1422)
Общество (3037)
Окружающий мир (800)
Промышленноcть, оборудование (2067)
Связь (482)
Секс, любовь, отношения (965)
Спорт (936)
Справочная информация (273)
Страны, путешествия (1854)
Строительство и ремонт (7648)
Транспорт и логистика (480)
Предупреждаю сразу - тут не будет омаров, мидий , марципанов и прочих бутербродов для рабочего класса.
А только....
Свекла и капуста
Улучшает память. Кроме того , данные компоненты в изобилии присутствуют в супах , которые есть в любой студенческой столовой. Вывод - есть за обе щеки, тщательно пережевывая.
Апельсин - способствуют концентрации внимания. Этот фрукт легко доступны в любое время года . Если вы думаете, что это дорого - завтра же устраивайтесь на работу.
Изюм и Орехи- активируют память, приводит организм в тонус. Стоит отметить , что сейчас продаются целые наборы содержащие изюм, орехи , курагу и проч. Там есть все необходимое.
Семечки тыквы - полстакана семечек являются необходимой дозой цинка, который улучшает память и ускоряет работу мозга. Они дешево стоят и их легко достать. Кушать пачками.
Помидоры. Защищают от слабоумия. Грызть не запивая.
Сухие завтраки и мюсли .
Классная вещь. Нужна для энергии. Без комментариев. Можно залить йогуртом или молоком.
Но проверяйте этикетки на коробках, так как в некоторые завтраки входит большое содержание соли и сахара.
Кроме того
Улучшению памяти способствуют также морковь, рис, гречка, мясо курицы, желтки яиц всех птиц и может быть еще что-то. Вот
Ни в коем случае не экономьте на еде!
Взято с Дневник правильного студента
