Главный Каталог Статей РФ
85933 авторов, размещено 47073 статей, сейчас на сайте пользователей: 110 Статистика
Аватар 12345

Полезные и вредные продукты

Категория:  Еда  | Автор:  12345 | Опубликовано: 18.04.2010
Многие задаются вопросами о том, почему у них лишний вес, часто люди объясняют это генетикой, типом фигуры, экологией и т.д. Но на самом деле все до примитивного просто: если потребление калорий превышает их расход – организм начинает их накапливать и превращать в нежелательные отложения на проблемных местах.
Для эффективной потери веса и его удержания на необходимом уровне нужно либо потреблять меньше, либо тратить больше, однако, как и у любого правила есть некоторые исключения и дополнения. Не рекомендуется потреблять (стоит уменьшить в употреблении) определенные виды продуктов в пищу даже при привышении затрат энергии над их потреблением: молоко, куриные яйца, дрожжевое тесто и все производные от него, куриная грудка, мясо индюшки, пиво, свинина. Эти продукты, благодаря своему составу, способствуют затруднению и замедлению процесса потери веса. Но также как существуют продукты, не рекомендуемые для снижения веса, есть продукты способствующие похудению: гречка, черный чай, кофе, пшено, лук, кефир, перец, творог, нежирные сорта рыбы.
Эти советы реально помогают многим людям начать вести здоровый образ жизни, обрести уверенность в себе и своем внешнем виде, привыкнуть к здоровой и полезной пище.

Полезные спреды и масло сливочное изготовленные по новейшей технологии.
Комментарии
К этой статье пока нет комментариев. Станьте первым! У нас гости не могут комментировать статьи. Пожалуйста авторизуйтесь или зарегистрируйтесь, чтобы прокомментировать.
Интересные статьи по теме
Аватар Kat_vitalife
Какие углеводы «полезные», а какие «вредные»? Углеводы наряду с белками и жирами являются важным и незаменимым компонентом пищи. Однако отношение к нему у всех разное. Одни, в частности любители диет, практически полностью исключают углеводы из ...
Категория: Еда | Автор: Kat_vitalife | Добавлено: 16.02.2014
Аватар Вениамин
Требования к качеству молочных коктейлей в организациях общественного питания В формировании органолептических достоинств молочных коктейлей основную роль играют наполнители, так как в присутствии молочных продуктов оказываются более ярко выраженными их вкусовые и ароматические...
Категория: Еда | Автор: Вениамин | Добавлено: 29.10.2014
Аватар Slavutych
Всё о арбузе Много разнообразной информации о самой большой на земле ягоде. Из этой статьи вы узнаете родину арбуза и еще много интересного....
Категория: Еда | Автор: Slavutych | Добавлено: 24.10.2010
Аватар Gustav241283
Необычная история возникновения известного завода MONIN Данная статья посвящена рассказу о открытии торговой марки МОНИН и влиянию этого события на совершенствование коктейльного искусства и барменского творчества....
Категория: Еда | Автор: Gustav241283 | Добавлено: 26.08.2013
Аватар elodia
Сгущенка по ГОСТу Каждому знаком с детства вкус сгущенного молока. Для меня до сих пор это является самым любимым лакомством. В России принято считать, что сгущенное молоко – это наш национальный продукт, так сказать, ...
Категория: Еда | Автор: elodia | Добавлено: 28.03.2008
Лучшие авторы
Аватар Maryna
Певица, вокальный тренер

Читать

Аватар Anna Sviridova
Привет. Меня зовут Аня, мне 29 лет. Я обычная деву...

Читать

Аватар Avante
Пишу статьи для журналов CIO, Broadcasting, Информ...

Читать

Аватар arik
Добрый день. Хочу вам подсказать вот этот интернет...

Читать

Аватар FedorenkoDA
Магистр высшей математики, математической и теорет...

Читать

Свежие комментарии
Талантливый человек талантлив во всём! Будь как Паша! А ещё ты можешь ...

Читать

Можно выбрать.

Читать

Ой, шутник.

Читать

https://priornews.ru/zastrojshhik-iz-hmao-sravnil-ufas-s-prestupnoj-gr...

Читать

https://ura-news.turbopages.org/turbo/ura.news/s/news/1052688335

Читать

Напишите нам