Нужна ли "Самодисциплина 24/7" или Я и сам все знаю и делаю

Кто ни разу не говорил себе: «нужно сделать вот это, надо заняться тем-то, завтра или с любимого понедельника сделаю, начну делать и буду делать…

Часто, такие мысли могут настигать в конце дня, особенно, если он прошел не продуктивно. Также в тот момент, когда понадобился некий навык, состояние... В общем, в те моменты, когда чувствуешь себя ущербным и делаешь, не то, что нужно бы делать. При этом, кто в наше время ни разу не слышал о многочисленных курсах, тренингах по всевозможным направлениям, в том числе, и связанных с личностным ростом, планированием, постановкой целей?... Почему тогда буквально каждый прохожий не светиться жизненной силой, достижениями, успехом? Порой, даже вообще толком не задумывается об этом, да и к различным тренингам относится довольно скептически?

Я не стал исключением, и все выше описанное знакомо и мне. В данной статье и хочу поделиться собственными мыслями и ощущениями по данному вопросу, в контексте прохождения 3-х недельного курса «Самодисциплина 3 недели в режиме 24/7».

Как-то в одном коротком разговоре со знакомым, он услышал от меня слово таймменджмент, и тут же вспомнил про курс , в том числе связанный с данной тематикой. Он также быстро пробежался об этом курсе, спросил точно ли мне интересно. А я то уже и до этого сто раз слышал о подобном, даже начинал читать Архангельского, и в аудио формате тоже. И сам у себя спросил:

 – А изменилось ли что-то?...

 – Когда вообще измениться толком?...

 – Что я сделал для основательно для изменений?...

Все это за доли секунды промелькнуло у меня в голове, и я сразу согласился. Поэтому, мой знакомый за доли секунды продал (не в смысле за деньги) мне этот курс. (тут же в очередной раз зафиксировал инсайт: то, что действительно нужно, заинтересовало человека, он понимает сразу, осознанно даже с задержкой. Все сомнения в стиле «надо подумать» сводятся к нулю.)

Сейчас уже близится к концу 18-ый день курса, и я выполняю часть заданий на это день. И хочу выделить мои основные ощущения от курса на данный момент:

– имеет несколько направлений развития (физ.упражнения, планирование, нестандартные задания, для выхода из зоны комфорта…).

– Все включено в каждодневный деятельность , что помогает вырабатывать хорошую привычку, когда постепенно уменьшается степень давления на самого себя, и появляется больше осознанности, а не «выполнить, т.к нужно по заданию».

 – Т.к курс широкоформатный и внедряется в повседневную жизнь, то выполнять довольно тяжело, постоянно тяжело бороться с собой, да и по времени планировать, и успевать не получается, либо успевать с тем качеством, который хотел для себя.

 – Формируется лучшее виденье себя, так сказать со стороны. Проявляется в те моменты, когда ты чувствуешь, что где-то все-таки ленишься и отмазываешь себя самого, хоть и понятно, что есть объективная усталость порой и т.д.

 – Очень важный для меня пункт, что на ряде заданий пришло более осознанная мысль, что человек и не подозревает насколько он сильнее и как притупляется боль, страдания, скажем так, после определенной борьбы с собой и (или), когда получается мысленно переключиться на другое. Хоть и слышал об этом сто раз, однако, бОльшее осознание и определенный навык пришли именно на курсе.

В целом, довольно сложно выразить четко и лаконично все мысли и ощущения от курса. При этом, попробую обобщить все выше сказанное:

 Курс, даже при не 100%-м выполнении, не 100%-й успеваемости помогает повысить уровень самодисциплины и вывести ряд важных вещей из «надо бы делать» – в ряд привычек, а не поделать несколько дней «из под палки» или «с понедельника начну». И тут нужно выделить важность наличия наставника (ментора), как угодно можете называть. До и в процессе прохождения курса, возникали вопросы:

 – Что мне дает это курс, зачем ментор вообще…?

 – Я что… не знал до этого про ежедневник? Про физнагрузки…

 – Про то, что ищу отмазки сам себе?

 – Про, что все или почти все можно прочитать в литературе, статьях... и если даже прочитал о чем-то, то не всегда системно применяешь для себя или вообще забиваешь…

 – Про то, что если не делать, то оно так и ляжет на дно, и потом вообще забудешь…Т.к с собой всегда договоришься, не будешь бесконечно укорять себя за лень, невыполнение.

Основное преимущество курса в том, что он дает определенную готовую систему из навыков, привычек и т.д , дедлайн на выполнение и внедрение навыков, а также человека оценивающего тебя со стороны (ментора).

Также хочу сказать (особенно всяким «всезнающим» «во всем разбирающимся», «развод для лохов» диванным экспертам), что никакой курс и ментор, не поможет и ничего не изменит, если человек сам не верит, в то, что делает, и не настроен на это.

И на самом деле, когда люди с ухмылкой или негативом относятся к подобным курсам и саморазвитию в целом, большинство из них, просто боятся увидеть себя со стороны, бояться вылезти из своего кокона, бояться своей неполноценности в чем-то. У них всегда на все есть причина, и причины выплывает из причины до бесконечности. И над остальными они ухмыляются, так как боятся того, что кто-то рядом станет лучше и это уже будет очевидно. Все это их способ защиты, на большее у них не хватает ментального развития и смелости.

Сильный и самодостаточный человек не смеется над движением и развитием кого-либо, и (или) тем, что не понимает или не знает толком.

 Поэтому, желаю всем двигаться, развиваться в своих направлениях, иметь гибкий ум, быть добрее и созидательными друг для друга =).

Также хочу выразить благодарность организаторам курса «Самодисциплина 3 недели в режиме 24/7» Сергею Пахомову и Владимиру Кишкару.

P.s. сделал еще один вывод, помимо спец.курсов, экпертов, менторов найдите себе человека, который вас будет постоянно пинать. Друг, родственник, девушка, кто угодно. Кто знал бы о ваших мыслях, целях и прямо вам говорил в стиле «да ты еще 10 лет подумай, подожди, ты мне это год назад говорил… В общем, напоминал тебе, о том, как ты жалок, когда решил очередной раз дать слабину на пути.