КАТАЛОГ СТАТЕЙ.
Авто и Мото (2093)
Бизнес (6648)
Досуг и Юмор (680)
Еда (879)
Здоровье (3989)
Искусство (1690)
Компьютеры и Интернет (4321)
Мода, стиль (1666)
Наука (1674)
Образование (1422)
Общество (3037)
Окружающий мир (800)
Промышленноcть, оборудование (2067)
Связь (482)
Секс, любовь, отношения (965)
Спорт (936)
Справочная информация (273)
Страны, путешествия (1854)
Строительство и ремонт (7648)
Транспорт и логистика (480)
Стратегия эффективного ведения домашнего Хозяйства
Категория: Дом, семья, дети
| Автор: Ирина Матвеева
| Опубликовано: 24.09.2010
Домоводство должно быть экономным и не занимать много времени.
Что входит в это понятие?
Эффективное ведение домашнего хозяйства включает в себя:
-уборка,
-дизайн и планировка,
-мойка посуды,
-стирка,
-ремонт одежды,
-приготовление еды.
Наиболее известная система организации домашнего хозяйства – Flylady.
Стратегия эффективного домашнего хозяйства:
Ежемесячно: новая привычка
Еженедельно: балование себя
Ежедневно – утренняя рутина, которая включает в себя:
· Одеться, нанести макияж, сделать причёску.
· Заправить постель
· Освободить посудомойку и заправить стиральную машинку
· Провести 5 минутную уборку комнаты, в которой больше всего беспорядка
· Разобрать за 2 минуты место, где вещи накиданы
· Выкинуть 27 ненужных вещей
· Полить цветы
4.Ежедневно – вечерняя рутина, которая включает в себя:
· Приготовить одежду на завтра
· Запланировать следующий день
· Разобрать за 2 минуты место, где вещи накиданы
· Помыть все раковины в доме
· Загрузить посудомойку
· Провести 5 минутную уборку комнаты, в которой больше всего беспорядка
5.Соблюдать основной еженедельный план:
Понедельник: День глажки, кроме того
Мелкий ремонт одежды
Почистить обувь
Уборка возле стиральной машины
Вторник: День отложенных дел, кроме того:
Сдать обувь в ремонт
Убрать на рабочем столе
Навести порядок в кошельке
Среда. День планирования:
Навести порядок в холодильнике
Запланировать меню на неделю
Составить список закупки
Четверг. Свободный день
Пятница. День благословения семьи:
Час еженедельной уборки
Поменять постели
Суббота: Семейный день
Воскресенье: День для себя
6.Ежедневное задание по уборке:
1 неделя месяца Прихожая:
Понедельник:
Смести паутину
Помыть входную дверь
Протереть выключатели, стены.
Вторник:
Помыть стойку для обуви
Протереть зеркало
Помыть плинтуса
Среда:
Подмести
Помыть батарею
Помыть шкаф изнутри и снаружи
Четверг:
Помыть обувь
Навести порядок в шкафу
Пятница:
Помыть пол
Добавить инд. штрихи - букет цветов, картину и пр.
2 неделя месяца: Кухня.
Понедельник:
Смести паутину
Помыть входную дверь
Протереть выключатели, стены.
Вторник:
Помыть плиту
Помыть окно
Помыть плинтуса
Среда:
· Помыть лампу
· Помыть батарею
· Помыть шкафы изнутри и снаружи
Четверг:
Помыть коробки и жестянки, кастрюли и комбайн
Навести порядок в шкафу
Помыть стол и стулья, микроволновку и посудомойку.
Пятница:
Подмести пол
Помыть пол
Добавить инд. штрихи - букет цветов, картину и пр.
3 неделя: Ванная комната.
Понедельник:
Смести паутину
Помыть дверь
Протереть выключатели, стены.
Вторник:
Помыть раковину
Помыть унитаз
Помыть плинтуса
Среда:
· Помыть лампу
· Помыть батарею
· Помыть полочки
Четверг:
Помыть коробки и жестянки
Навести порядок на полках
Помыть стены и краны
Пятница:
Подмести пол
Помыть пол
Добавить инд. штрихи - букет цветов, картину и пр.
4 неделя: Детская и спальня.
Понедельник:
Смести паутину
Помыть двери
Протереть выключатели, стены.
Вторник:
Помыть окно
Вытереть пыль на технике
Пропылесосить
Среда:
· Помыть лампы
· Помыть батарею
· Протереть шкафы внутри и снаружи
Четверг:
Разложить одежду
Навести порядок на полках
Пятница:
Постирать и повесить занавески
Помыть пол
Добавить инд. штрихи - букет цветов, картину и пр.
5 неделя: Гостиная.
Понедельник:
Смести паутину
Помыть двери
Протереть выключатели, стены.
Вторник:
Помыть окно
Вытереть пыль на технике
Пропылесосить
Среда:
Помыть лампы·
Помыть батарею
Протереть шкафы внутри и снаружи
Четверг:
Разложить одежду
Навести порядок на полках
Пятница:
Постирать и повесить занавески и шторы, протереть жалюзи
Помыть пол
Добавить инд. штрихи - букет цветов, картину и пр.
Основной принцип – клади вещи сразу на своё место.
Такой способ ведения хозяйства экономит время для проведения отдыха с семьёй в выходные и время для себя, а также позволяет избежать ежеквартальных генеральных уборок.
И самый приятный подарок –в любое время дня и ночи – у Вас чисто и уютно!
Автор - Ирина Матвеева, коуч и психолог, автор сайта "Искусство жить"
