Первый прикорм

Первый прикорм

Первый прикорм – ответственный шаг в развитии ребенка. Как правило он состоит из пюре, сделанных из овощей и фруктов. При первом прикорме следует избежать использования соков. Это обусловлено тем, что они содержат большое количество кислот и углеводов, таких как сахар, а это достаточно вредно для младенцев.

Когда можно начинать первый прикорм?

Точный, конкретный возраст не установлен. Опираться нужно на состояние ребенка. Педиатры рекомендует обратить внимание на такие признаки:

• ребенок может держать голову уверенно;
• может сидеть с поддержкой;
• сам проявляет интерес к еде, внимательно наблюдает за тем, что едят взрослые;
• ребенок может жевать, кладет в рот предметы.

В среднем, эти признаки начинают проявляться с полугода, но вполне могут возникнуть и позже. Начинать нужно с овощей. После них можно пробовать каши, мясо, фрукты, творог. Важно разнообразить и сбалансировать прикорм в первый год жизни.

Какие продукты могут входить в первый прикорм?

Первый прикорм начинают постепенно: в первой половине дня в течении трех дней нужно придерживаться объема не более чайной ложки продукта. После можно постепенно увеличить количество прикорма до пятидесяти грамм в неделю. С началом прикорма следует давать ребенку пить воду сразу из чашки, так он сможет научиться пить. Важно тщательно контролировать состояние младенца и именно исходя из этого вводить прикорм.

Лучше начать с кабачков, цветной капусты, картофеля. Если переходить на каши, то стоит выбирать безглютеновые, то есть рисовую или гречневую.