Главный Каталог Статей РФ
73896 авторов, размещено 46001 статей, сейчас на сайте пользователей: 66 Статистика
Аватар Nika_1409

Паримся правильно

Категория:  Дом, семья, дети  | Автор:  Nika_1409 | Опубликовано: 19.07.2021

 

         Мало таких людей, которые не любят бани. Основной части попросту она противопоказана. Но для тех, кто вполне может посещать сауны и банные процедуры, это отличная возможность подкрепить свой иммунитет.

         Что такое баня и в чём её польза для организма

         Благодаря банным процедурам, организм получает внутреннее прогревание. Оно осуществляется следующими способами: горячий пар прогревает кожный покров; волновой способ заключается в тепловом излучении камнями в каменке; целенаправленное воздействие на всё тело посредством веника.

         Но многие применяют ещё один вариант. Для него нужно распариться и обдаться холодной водой. Не все рискуют проделывать такую процедуру, но люди, обдающиеся водой, закаливают свой организм. К тому же, обдавание водой превосходно действует на сердечно-сосудистую систему. Но не стоит с этим перебарщивать. У всего должна быть мера.

         Хороший иммунитет

         Какая же польза от обливания холодной водой после распарки? Благодаря холоду, затормаживается иммунная система человека. Это основная причина, почему люди подхватывают простуду. Для того, чтобы простуда нас не настигала неожиданно, рекомендуется развивать организм. Таким образом, к следующей атаке холода человек уже готов во все оружия.

         Баня придаёт бодрость и энергию, а также помогает расслабиться и быть готовым к новым трудным будням. Иммунная система улучшается благодаря тому, что организм, претерпевает резкие изменения температур.

         Сауны и бани бывают разные. На дачах чаще всего строят русскую баню, а в частных загородных домах принято заказывать постройку хаммама или иных видов саун с различными примочками.

         В любой бане можно самостоятельно увеличивать пар. Делать это можно посредством полива на камни. Например, применяют дегтярный раствор или квас, но можно и обычную воду.

       


Для максимального отдыха в сауне или бане можно пить малиновую настойку или чай с лимоном. А для хорошей пропарки подбирают веники из берёзы, дуба или ели. Все положительные влияния возбуждают желание у людей построить бассейн.  
Комментарии
К этой статье пока нет комментариев. Станьте первым! У нас гости не могут комментировать статьи. Пожалуйста авторизуйтесь или зарегистрируйтесь, чтобы прокомментировать.
Интересные статьи по теме
Аватар orgazmen
Детский оргазм Каждый из нас, когда-то в детстве испытал свой первый, а потому не забываемый оргазм.По данным социологического опроса детский оргазм, или подобие оргазма, начинают испытывать примерно в двенадцать, ч...
Категория: Дом, семья, дети | Автор: orgazmen | Добавлено: 08.09.2009
Аватар eliel
Карнавальные костюмы растений для детского праздника У вас праздник в детском саду? Вашему вниманию - карнавальные костюмы для детского праздника. Костюмы для ролевых игр позволят вашим детям почувствовать и баклажанчиком и кабачком и луком. Почти как Ч...
Категория: Дом, семья, дети | Автор: eliel | Добавлено: 28.08.2009
Аватар kust1ru
Всё о чётках. Перекидные четки Изначально чётки были сугубо религиозным атрибутом – во время молитвы монах перекидывал пластины чёток, тем самым отсчитывая нужное количество поклонов или псалмов. Благодаря этому они и получили своё...
Категория: Дом, семья, дети | Автор: kust1ru | Добавлено: 19.11.2012
Аватар bonuss1
История Российской мультипликации История Российской мультипликации начиная с первого мультфильма и по сегодняшний день. ...
Категория: Дом, семья, дети | Автор: bonuss1 | Добавлено: 07.02.2011
Аватар frozen173
Вид новорожденного ребенка В этой статье рассказывается каким появляется новорожденный ребенок на белый свет. Прочитав статью мамы могут узнать, как выглядит родившийся кроха....
Категория: Дом, семья, дети | Автор: frozen173 | Добавлено: 19.10.2012
Лучшие авторы
Аватар kirillkamega
Читайте новости моего сайта.

Читать

Аватар kirushin_
администратор сайта http://chpock.info

Читать

Аватар georgi58
Человек простой, кто бы хотел научится любит всех.

Читать

Аватар azart.tech
Кто мы
Современное объединение профессионалов, ...

Читать

Аватар Aron
Написание качественных статей под ваши ключевые за...

Читать

Свежие комментарии
И еще лучший участковый города- неужели это ничего не значит!

Читать

Хочу выразить свое мнение, что таких людей, как этот полицейский, сист...

Читать

Пару раз встречал на просторах Рунета такое название жанра, как "веган...

Читать

О, хорошая статья. Энотомотура? Большинство произведений такого плана...

Читать

Согласна, бумажная книга хоть и понизила позиции, но популярной все ра...

Читать

Напишите нам