Настои из круп

            Крупы должны составлять основной рацион питания человека. В них содержится большое количество витаминов и полезных веществ. Привычно использовать крупы как гарнир, но не многие знают, что из них можно готовить настои. Вода, настоявшаяся на определенных крупах, обладает полезными и целебными свойствами. Настои из круп используют в народной медицине. Их можно давать взрослым и детям.

            Овсяной настой

            На стакан овса необходим литр воды. Варить данный настой необходимо 2-3 минуты на слабом огне. По второму рецепту очищенный и размельченный овес варят на слабом огне в течение 20 минут. Затем готовый настой необходимо процедить через сито. Овсяной настрой благотворно влияет на нормализацию обмена веществ, стимулирует работу почек, а также помогает при нервных расстройствах.

Ячменный настой

Ячменный настой готовится довольно долго, в течение 9-12 часов. 1 стакан ячменя необходимо залить 4 стаканами воды. Перед применением настой необходимо подогревать. Отвар пьют по несколько глотков, три раза в день. Его хорошо употреблять во время простудных заболеваний. Он помогает при боли в горле, кашле, а также является хорошим мочегонным средством. Его можно давать детям.

Гороховый настой

Вымачивать горох необходимо 7-14 часов. Гороховый настой нужно принимать с утра натощак. Он оказывает положительное влияние на мужское здоровье. Поэтому несколько раз в год в целях профилактики мужчинам необходимо употреблять гороховый настой. Тогда мужское здоровье сохранится на долгие года.