Коллективная психотерапия: в чем ее эффективность

Вероятно, большинству из нас понятны чувства моральных беспокойств и грусти. Однако справиться с этими чувствами собственноручно непросто, а иногда почти нереально. Вот почему услуги психолога в этих случаях будут очень к месту.

На сегодняшний день групповая психотерапия – это один из самых распространенных методов лечения. Этот вариант особенно результативен в разрешении подобных трудностей:

• некоммуникабельность и дискомфорт в общении;
• закомплексованность в дружеских и любовных отношениях;
• чувства отчужденности и ненужности на фоне регулярных предательств;
• депрессия, тревожность и душевная боль;
• кризис в жизни, отсутствие цели.

В процессе занятий между участниками создаются отношения доверия. В таких стабильных условиях вы будете ощущать себя уверенно и спокойно, следовательно, пересилить проблемы, гораздо проще, чем одному.

После завершения занятий вы:

1. Станете лучше понимать себя и решите внутренние инциденты.
2. Научитесь разговаривать с другими людьми и видеть положительные стороны человека от негативных.
3. Станете более уравновешенным и устойчивым к неопределенностям в жизни.
4. Сумеете дать объективную оценку вашей личности.
5. Повысите эмоциональную устойчивость и эластичность своего характера.
6. Сумеете правильно строить настоящие, доверительные и теплые взаимоотношения с другим полом.
7. Поймете важность жизненных изменений в позитивную сторону.