КАТАЛОГ СТАТЕЙ.
Авто и Мото (2093)
Бизнес (6468)
Досуг и Юмор (681)
Еда (871)
Здоровье (3990)
Искусство (1691)
Компьютеры и Интернет (4315)
Мода, стиль (1666)
Наука (1674)
Образование (1412)
Общество (3071)
Окружающий мир (798)
Промышленноcть, оборудование (2051)
Связь (482)
Секс, любовь, отношения (962)
Спорт (936)
Справочная информация (271)
Страны, путешествия (1854)
Строительство и ремонт (7630)
Транспорт и логистика (475)
Как правильно сидеть
Категория: Дом, семья, дети
| Автор: Евродом
| Опубликовано: 11.06.2010
Детям, как “растущим организмам”, необходимо движение для построения своего здоровья. Взрослым, напротив, движение необходимо для сохранения здоровья. Дети познают мир и себя только посредством собственной деятельности. Сюда относятся всевозможные двигательные и смысловые познания. Крутиться на улице, бегать, «бушевать», прыгать, балансировать, качаться, лазать – все эти всевозможные движения необходимы детям, чтобы активно объясняться с собой и с окружающим их миром. Растущий организм детей имеет высокую потребность в движении. Особенно тяжело для детей сидеть неподвижно долгое время, поэтому они могут неподвижно сидеть максимально 1-2 минуты. Дети должны двигаться 2-3 часа ежедневно, плавно переходя из режима покоя в режим движения, тренируя при этом дыхательную и двигательную систему организма.
Чем больше дети двигаются, тем подвижнее становится их организм.
Что такое Эргономика
Цель науки - следить за нагрузкой работающих людей в той степени насколько возможно, для устранения вреда здоровью. Длительное неподвижное сидение расслабляет мускулатуру ног, что провоцирует ограничение работы венозных помп и нарушает приток крови к сердцу. Неправильное положение головы может привести к потере концентрации внимания, ухудшению сна, ослаблению слуха, зрения и к изменению кровообращения.
Для избежания этих проблем нужно оборудовать рабочее место ребенка эргономичной, рациональной мебелью, которая будет соответствовать потребностям детей и мотивировать их к движению. Эргономичная, концептуальная мебель способствует успеху детей в обучении. Детям необходима мебель, которая растет вместе с ними: стол и стул должны устанавливаться в соответствии с пропорциями организма детей.
Как ПРАВИЛЬНО сидеть за рабочим столом
# стопы лежат на полу всей (!) подошвой.
# голень располагается вертикально.
# горизонтально расположение бедер.
# предплечье расслаблено на доске стола.
# письменный стол и стул регулируются по высоте.
# правильно установленная глубина сидения стула.
# поясница опирается на спинку стула.
Cалон элитной мебели и сантехники Евродом http://www.evrodom-vl.ru
