Идеальный дуэт: какую пуховую подушку и одеяло купить для хорошего сна

От комфортного сна напрямую зависит в том числе ваше настроение, а от настроения – как пройдет целый рабочий день. Согласитесь, ходить в беспокойном состоянии не особо хочется: вряд ли получится продуктивно выполнить все рабочие задачи, закончить хозяйственные дела, и проч. Для того, чтобы избавиться от проблем, нужно понять, почему именно вы не выспались.

В случае, если если вы ложитесь вовремя и спите 8-10 часов, а утром все так же ощущаете вялость, стоит подумать о постельных принадлежностях – скорее всего, необходимо их заменить.

Начнем сверху: один из удачных вариантов – купить пуховую подушку с качественным наполнителем. При выборе учитывайте

• параметры: подушка не должна быть слишком крупной или крохотной, нормально – 50х70 или 70х70,
• жесткость: если вы спите на боку, ищите самую жесткую, для любителей отдохнуть на спине – со средним показателем, а если вы спите на животе – идеальна мягкая,
• требования по уходу за аксессуаром: при чрезмерно частых стирках подушка может потерять форму, тщательно просмотрите правила на ярлычке.

Второй важный момент – то, чем вы укрываетесь. Многие приобретают покрывала и пледы из синтетических материалов, что отрицательно влияет и на качество сна, и на кожу. Предлагаем купить пуховое одеяло на зимний период, оно защищает от холода. Для теплых времен года подойдет тонкое изделие из натуральных материалов. При подборе зимнего одеяла обратите внимание на размеры кровати и наполнитель. Советуем гусиный пух: он удерживает тепло, имеет отличную прочность и гигроскопичность. При надлежащем уходе одеяло прослужит долго.

Даже если вы отправились спать вовремя, но в данный момент не можете собраться, то пора быстрее задуматься о покупке хороших постельных аксессуаров.