Хотите чтобы ребенок был здоровым - закаливайте его

Малыш приходит в наш мир таким беззащитным! Единственное, что природа дала ему на первые месяцы жизни - это способность сопротивляться болезням, то есть хорошее, крепкое здоровье. Способность противостоять болезням - одно из условий выживания.

Вот он родился - такой крепенький, здоровенький и тут появляемся мы: родители, врачи, педагоги.  И начинаем усиленно его "любить" - кутать, прятать от сквозняков, оберегать. И, в результате наших действий ребенок становится вялым, его способности сопротивляться болезням тают на глазах, потому что и так тепло, и так нет опасности. А всем известно: если мышцу не тренировать, то она работать не будет.

И это касается не только мышц, но и всего остального, в том числе и здоровья. Если не поддерживать в тонусе организм, не подвергать его кратковременным или, даже, длительным неблагоприятным воздействиям, то, он  просто забудет, как бороться за себя, как воевать с вирусами, сквозняками. Вот почему малыш, которого сильно любят и заботяться, которого кутают и оберегают от неблагоприятных воздействий, вдруг, начинает болеть.

Откуда не возьмись появляются не проходящие сопли, постоянно красное горло, кашель, и, при малейшем дуновении ветерка поднимается температура. А это все происходит потому что ребенок привык и организм его тоже привык к теплу, к отсутствию вирусов и сквозняков.

Потому-то мы и должны хорошенько задуматься, преодолеть свои страхи и, прямо с рождения, начинать закаливать малыша.

Методов закаливания очень много. Но, начинать надо с самого элементарного - не кутать, не прятать от небольших сквозняков, побольше держать голеньким, купать, сначала в воде 36 градусов, постепенно снижая до прохладной водички. Все эти методы приведут к укреплению здоровья, к хорошей сопротивляемости вирусам.

Блог Светланы Пантелеевой о том, как вырастить и воспитать здоровых и счастливых детей. Кормление, уход, купание, закаливание.