Гимнастика пробуждения в ДОУ
Категория: Спорт
| Автор: Sveta Myxina
| Опубликовано: 07.10.2010
Врачи объясняют такую несправедливость ослабленным иммунитетом.
Для укрепления здоровья, повышения иммунитета существует ряд процедур. К сожалению, недостаточное внимание уделяется гимнастике после дневного сна.
Гимнастика пробуждения имеет определённую структуру:
- пробуждение;
- разминка;
- упражнения в постели;
- массаж «точечный»;
- дыхательная гимнастика;
- водные процедуры;
- полоскание горла настоем трав.
Цель данных упражнений:
- активизировать физиологические системы в процессе закаливания;
- активизировать функции дыхательного аппарата;
- развивать двигательное воображение;
- профилактика нарушения осанки, профилактика плоскостопия;
- создать интерес к закаливающим процедурам и занятиям физиологичкскими упражнениями.
Не забывайте выполнять гимнастику после сна каждодневно, так как в регулярности залог здоровья наших детей.
Воспитатель МДОУ №12 "Белочка" города Котовск Тамбовской области Мухина Светлана Николаевна.