КАТАЛОГ СТАТЕЙ.
Авто и Мото (2088)
Бизнес (6384)
Дом, семья, дети (4336)
Досуг и Юмор (676)
Еда (838)
Здоровье (3974)
Искусство (1683)
Компьютеры и Интернет (4291)
Мода, стиль (1664)
Наука (1652)
Образование (1364)
Общество (3054)
Окружающий мир (795)
Промышленноcть, оборудование (1984)
Связь (481)
Спорт (936)
Справочная информация (270)
Страны, путешествия (1849)
Строительство и ремонт (7600)
Транспорт и логистика (467)
Спортивный секс + массаж
Категория: Секс, любовь, отношения
| Автор: Ирэн
| Опубликовано: 25.11.2009
Спортивный массаж ориентирован на спортсменов любого вида спорта,применяется для улучшения функционального состояния спортсмена, его спортивной формы, снятия утомления, повышения физической работоспособности, профилактики травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата и их лечения. Особенностями массажа является
спецификой для спортсмена и выбранного им спорта, нацеленой на конкретные зоны, например как колено или плечо. Спортивный массаж может быть использован в качестве средства повышения предварительной подготовки, чтобы уменьшить время на восстановление сил для достижения максимальной производительности во время тренировки или после соревнований. Спортсмены обнаружили, что специально разработанный массаж способствует гибкости, снимает усталость, повышает выносливость, способствует предотвращению травматизма. Он является составной частью тренировочного процесса и относится к средствам спортивной тренировки.
Он подразделяется на:
-тренировочный
-предварительный
-восстановительный
-массаж при спортивных травмах
