Движение – путь к спасению

Без передвижения человек обречен на смерть. С каждым шагом, с каждым метром процент выбраться из экстремальной ситуации увеличивается.

При этом важно помнить о том, как правильно распределить силы,  комбинировать бег, шаг и отдых. Не старайтесь приспособить окружающий ландшафт под себя, приспосабливайтесь под него. На особо опасных участках маршрута, таких как переправа через реку, преодоление крутых оврагов, спусков и подъемов действуйте максимально сосредоточено на движениях. Собранность, бдительность, осторожность во время опасных переправ – три составляющих для снижения риска получения травм.

Проявляйте особую осторожность при движении в ночное время. Человеческий глаз плохо различает в полуночном мраке не только встречающиеся на пути естественные преграды (камни, ямы, топи), но и животных добывающих в это время себе пищу.

При передвижении важно знать правило – выбирай путь наименьшего сопротивления