Срочные меры

Скоро весна...И с ее приходом каждая из нас желает чувствовать себя принцессой. Но накопившийся за зиму жирок обламывает крылья нашим мечтам и грезам о прекрасном(или о себе,прекрасных). Ведь все знают, что принцесс-пампушек или упитанных фей не бывает.

Поэтому берем себя в руки и делаем ЭТО по быстрому! И будьте уверены,что через 10 дней Вы войдете в весну-пору любви-похорошевшей,помолодевшей и похудевшей минимум кг на 5!

Кто-то скажет,что быстрые диеты- это вредно. Да,вредно. Но,во-первых,красота требует жертв. Во-вторых, после 10 дней самоистязания над собой Вам вряд ли захочется вернуть свои потерянные кг,поедая несъеденное во время диеты-ведь именно эта "весенняя" диета даст Вам старт к медленному,но рациональному похудению. Вы захотите совершенствовать себя дальше.Так станьте же настоящими принцессами!

Итак,суть диеты:

1-й день(белковый): завтрак-1 сваренное вкрутую яйцо,чай или кофе;на обед и ужин едим белое мясо целой отварной курицы.

2-й день(углеводный):на завтрак,обед и ужин едим салат из потертой свеклы,моркови и нашинкованной капусты(салат "метелка")При желании салаи можно приправить лимонным соком(2ч.л.)Всего за день нужно съесть 1-литровую банку "метелки".

10 дней чередуем белковые и углеводные дни(по 5 дней).

Необходимо в день выпивать не менее 2л воды.

Запрещено:соль,специи,растительное масло,сахар,алкоголь.

Будьте красивы и любимы!

Сайт: www.superfigura.jimdo.com