Растяжки: борьба не на жизнь, а на смерть!

Что такое растяжки? Косметологи, кстати, используют более правильный термин "стрии". Фактически, это рубец. Говоря медицинским языком, это замещение эпителиальных клеток (это клетки поверхностных слоев кожи) на соединительнотканные, то есть рубцовые. Так же, как и от рубцов, полностью избавиться от растяжек практически невозможно, увы. Но вот сделать их малозаметными - это в ваших силах. Основная задача - это восстановить эластичность кожи. Регулярный уход за ней может сотворить маленькое чудо, главное - это упорство и настойчивость, как и в любом другом деле! В дорогих салонах вам предложат всевозможные услуги по коррекции растяжек. Что можно сделать самостоятельно?

1. Массаж, который активирует обменные процессы в поврежденной коже.
Существуют разные варианты. Можно делать самый обычный массаж: живот массируется круговыми движениями строго по часовой стрелке, талия снизу вверх, бедра по направлению от колен к ягодицам, ягодицы от бедер к талии.
Достаточно эффективен щипковый массаж. Выполнять его выполнять просто: кожа нежно приподнимается кончиками большого и указательного пальцев сантиметр за сантиметром. После этого кожу оттягивают - без рывков и ненадолго. Массаж выполняется на проблемных местах я течение 10 минут. Так же можно делать массаж с помощью не очень жесткой щетки, рукавицы или ручного пальчикового массажера.
В общем, дамы, орудие труда на ваш выбор, но ежедневно и хотя бы по 5-10 минут. Кстати, крема, нанесенные на разогретую массажем кожу, действуют гораздо эффективнее.
2. Контрастный душ.
3. Скраб который отшелушивает верхний слой кожи, способствуя ее разглаживанию. Создательница "системы -60", например, рекомендует самодельный кофейный скраб, который активизирует обменные процессы и обладает дополнительным антицеллюлитным действием. Вариантов кофейного скраба бесконечное множество: из сваренного или свежего кофе, с добавление геля для мытья, сметаны или сливок, кто-то добавляет в скраб эфирные масла (но про них ниже).
Есть еще рецепт скраба, состоящего из сахара, соли и масла (любого) в соотношении 2:2:1.
4. Мумие обладает доказанным ранозаживляющим действием, уменьшая срок регенерации примерно в 1,5 раза и ускоряя эпителизацию. В результате стрии становятся менее заметными. 1 капсулу или таблетку мумие (таблетку лучше предварительно измельчить) смешать с небольшим количеством крема и оставить минут на 30-40. А потом намазать готовым кремом все поврежденные участки. Лучше готовить смесь на 1-2 дня (хранить в холодильнике).
5. Эфирные масла.
Сразу напишу мини-предупреждение: эфирные масла - это биологически активные соединия, и даже одна капля масла может вызвать сильную реакцию. Про то, что масла для лечения нужны настоящие, я думаю, писать не надо. Во период беременности и лактации, все таки, применение эфирных масел не рекомендуется, особенно если до этого вы с ними не сталкивались. Перед использованием лучше сделать небольшое количество смеси и нанести на маленький участок кожи.
При растяжках применяются смеси с добавлением эфирных масел розмарина, петитгрейна или мандарина. У эфирного масла розмарина есть противопоказание: гипертония, поэтому при этом раскладе его можно заменить на петитгрейн или мандарин. Эфирное масло растворяют в базовом. На одну чайную ложку базового масла от 3-10 капель эфирного масла. В качестве базовых можно использовать масло жожоба, оливковое, миндальное.
Вот варианты рецептов:
5. 1. взять чайную ложку миндального масла, капнуть в него 8 капель эфирного масла розмарина. Втирать ежедневно, пока растяжки не пройдут.
5. 2. взять одну столовую ложку масла миндаля, жожоба или зародышей пшеницы с 3 каплями петитгрейна или нероли. Применять так же.
5. 3. взять молочко для тела (150 мл), миндальное масла (100 мл) и эфирное масло розмарина. Ежедневно с утра наносить на растяжки смесь из одной чайной ложки основы и 10 капель масла розмарина. В качестве основы используется либо молочко, либо миндальное масло: чередуйте один день одна основа, на следующий другая.
6. Применение базовых масел. Оливковое, масло зародышей пшеницы и миндальное масло в чистом виде, или смесью ежедневно наносить на кожу.
Вот неплохой рецепт смеси на масле в витаминами:
Взять полстакана сока алоэ, 0,5 полстакана оливкового масла, 10 капель витамина Е, 5 капель масла витамина А. Все смешать и положить в холодильник.Наносить утром и вечером.
7. Не забудьте и про прием витаминов и микроэлементов внутрь. Жирорастворимые витамины А и Е, оливковое и подсолнечное масло помогут восстановить эластичность и внешний вид кожи
Главное, не забывайте, что эффект будет только при регулярном применении. А лучше всего сочетать несколько вариантов лечения чтоб наверняка, например, скраб, массаж, контрастный душ и нанесение масла.

Добавил Евгений, журнал Новости эстетической медицины