Главный Каталог Статей РФ
85949 авторов, размещено 47073 статей, сейчас на сайте пользователей: 187 Статистика
Аватар bestimtools

Красота: мифы и реальность

Категория:  Красота  | Автор:  bestimtools | Опубликовано: 24.12.2007

Слышала, что обильное питье помогает снизить вес. Так ли это на самом деле?

Возможно. Немецкие ученые обнаружили, что организм человека, выпивающего не менее двух литров жидкости в сутки, сжигает дополнительно 150 калорий в день. К тому же не секрет, что жажда сопровождается слабостью, чувством усталости. Пытаясь хоть как-то восполнить нехватку жидкости, человек начинает больше есть. При этом не чувствует жажды, а пополняет запасы энергии шоколадом, чипсами, орешками и другими простыми углеводами.

Неудивительно, что это приводит к набору лишнего веса. Тем временем один стакан воды вернул бы хорошее самочувствие, не добавив жира. Кстати, вода очищает кишечник от накопившихся в нем продуктов распада, доставляет в клетки питательные вещества, микроэлементы и кислород, способствует правильному обмену веществ. Впрочем, рассчитывать на то, что одна лишь вода поможет обрести параметры идеальной фигуры и сбросить лишний вес не стоит. Ведь для коррекции веса необходимы еще диета и физические нагрузки.

У меня остался живот после родов. Уже который месяц занимаюсь на тренажерах, качаю мышцы брюшного пресса, но избавиться от объемного живота почему-то не удается. Что же делать?

Область живота считается одной из проблемных зон, так как именно здесь в первую очередь откладывается жир, от которого потом очень сложно избавиться. В этой зоне расположено множество крупных жировых клеток, которые, словно магнитом, притягивают избыточные калории. Это своего рода жировая ловушка, наряду с бедрами и ягодицами. Возможно, эффект от ваших упражнений сводится на нет из-за неумеренности в еде или привычке есть на ночь. Откорректируйте дневной рацион таким образом, чтобы количество поступающих калорий не превышало норму. Откажитесь от жирного, мучного и сладкого, отдав предпочтение овощам и фруктам, но не голодайте.

Хороший эффект дают такие салонные процедуры как мезотерапия, обертывания глиной, лимфодренаж, ручной и вакуумно-роликовый массаж тела. И не прекращайте занятий в тренажерном зале. Но разнообразьте комплекс упражнений, что бы были задействованы верхний и нижний пресс, а также косые мышцы живота. Укрепление мышц живота требует времени. При регулярных занятиях положительный результат обязательно будет достигнут.

Слышала, что от картофеля толстеют. Правда ли это?

На самом деле это не так. В картофеле совсем нет жиров, а настоящая причина избытка калорий - жир, на котором он приготовлен, или соусы, подаваемые к готовому блюду. Для сравнения: в 100 г печеного картофеля 70 ккал, в таком же количестве картошки фри - 270, а в чипсах - 540 ккал.

Картофель - невероятно полезный и даже целебный продукт. Исключая его из своего рациона, вы лишаете себя витаминов В и С, калия, натрия, цинка и множества других необходимых организму веществ. Так что отказываться от вкусного и полезного блюда, конечно, не стоит, а вот следить за способом приготовления очень даже нужно. Те, кто блюдет параметры идеальной фигуры, должны избегать жареного картофеля, обращая свой взор на вареный или печеный.

Секс – средство от проблем?

Психологи, а следом за ними и медики, уже давно утверждают, что хороший секс способен не только сохранить душевное равновесие, но и избавить от массы недугов. Вас замучила депрессия? При занятиях сексом в организме человека вырабатывается эндорфин, гормон счастья, отвечающий за наше настроение и позитивное мировосприятие.

А у женщин секс и вовсе способствует подавлению болей, связанных с предменструальным синдромом. А еще постель - это лучшая зарядка. Один половой акт сжигает столько же калорий, сколько 15 минут бега. Во время секса тренируются практически все группы мышц, особенно мышцы таза, бедер, брюшного пресса и ягодиц.

Более того, в это сложно поверить, но регулярные занятия сексом увеличивают грудь! Все дело в приливе крови в область груди, вследствие чего, как утверждают канадские ученые, она может вырасти на 25%. Ну и, наконец, занятия любовью омолаживают. При регулярном сексе в организме увеличивается содержание коллагена, который, как известно, делает кожу мягкой и бархатистой.

Вредно ли носить контактные линзы?

Контактные линзы давно стали незаменимым средством для людей с проблемами зрения, а недостатки их использования остались далеко в прошлом. Современные контактные линзы изготавливают из биосовместимых материалов, которые не вызывают отторжения со стороны организма. Линзы из таких материалов тонкие, гибкие и пропускают достаточное количество кислорода к роговице глаза, обеспечивая комфортное ношение.

Однако, как всякое медицинское изделие, подобрать контактные линзы может только окулист. Это правило касается и цветных линз. Ношение контактных линз, как для коррекции зрения, так и декоративных, вовсе не отменяет использование косметики. Но, о чем нужно помнить, - это правильная последовательность действий: макияж следует накладывать и смывать после надевания и снятия контактных линз.

Существует мнение, что мыло портит кожу. Правда ли это?

Давным-давно, во времена наших бабушек и дедушек - да. Тогда моющие средства производились из животных и растительных жиров. Такое мыло действительно иссушало кожу,  сухая кожа лица вызывала раздражение, ускоряя старение кожи лица.

Однако сегодня формула мыла состоит из синтетических сурфакантов (веществ, усиливающих моющие средства воды), которые очищают кожу лица намного бережнее. К тому же сейчас принято добавлять в мыло увлажняющие кремы для лица, глицерин и прочие смягчающие вещества, также заботящиеся о коже. Поэтому можете со спокойной душой пользоваться мылом - кожа от этого не пострадает. Более того, современные моющие средства для лица, снижают раздражение кожи лица, помогают поддерживать ее в здоровом сияющем виде.

Главное правильно подбирайте средства, в зависимости от своего типа кожи.

Фен полезен для волос!

Фен стал одним из главных помощников красавиц при уходе за волосами. Фен для сушки волос, фен для укладки, фен для придания объема  волосам и т.д. Полезен ли фен для волос? Как выбрать лучший фен? На последней выставке потребительской электроники CES-2007 ученые представили новый тип фенов, которые работают с использованием технологии инфракрасного излучения. Такие фены сушат волосы не потоком горячего воздуха, а инфракрасными лучами. При этом волосы быстрее сохнут, меньше портятся и не электризуются. К тому же подобный способ сушки улучшает циркуляцию крови в коже головы. Приятен и тот факт, что новинка потребляет на 30% меньше энергии. Производитель обещает, что продукт поступит в продажу уже в ближайшее время.


Читайте больше о Красоте и уходе за собой.
Комментарии
К этой статье пока нет комментариев. Станьте первым! У нас гости не могут комментировать статьи. Пожалуйста авторизуйтесь или зарегистрируйтесь, чтобы прокомментировать.
Интересные статьи по теме
Аватар Profy-angel
Основы колористики и профессиональное окрашивание волос Азбука смешения цветов при окрашивании волос....
Категория: Красота | Автор: Profy-angel | Добавлено: 25.11.2013
Аватар Ксения Штиль
Типы телосложения женщины: астеническое, нормостеническое и гиперстеническое Согласно классификации профессора В.М.Черноруцкого различают три основных типа телосложения женщины: астенический, нормостенический и гиперстенический. ...
Категория: Красота | Автор: Ксения Штиль | Добавлено: 19.03.2011
Аватар Profy-angel
Как не ошибиться при выборе краски для волос Основные ошибки при подборе тона краски для волос, нюансы работы с профессиональной палитрой....
Категория: Красота | Автор: Profy-angel | Добавлено: 21.11.2013
Аватар alla1002
Программа для увеличения груди Как увеличить грудь без операции и возможно ли увеличение бюста в домашних условиях....
Категория: Красота | Автор: alla1002 | Добавлено: 02.02.2011
Аватар Cemacl
Мастер-класс по нанесению профессиональной краски L’Oreal INOA Профессиональная краска Loreal Inoa отличается тем, что в ее составе отсутствует аммиак, что благотворно сказывается на волосах, и при этом не уменьшается степень окрашивания и насыщенности цвета....
Категория: Красота | Автор: Cemacl | Добавлено: 02.10.2014
Лучшие авторы
Аватар dmbeard
Все примеры заработка, которые я описал на сайте (...

Читать

Аватар georgi58
Человек простой, кто бы хотел научится любит всех.

Читать

Аватар atntrans
Компания ЕООД "АТН-ТРАНС" работает на рынке трансп...

Читать

Аватар resto74
Все рестораны, суши - бары, пиццерии, кафе и кофей...

Читать

Аватар nexus-invest
Здравствуйте! Меня зовут Шамшур Иван. Я молодой сп...

Читать

Свежие комментарии
Талантливый человек талантлив во всём! Будь как Паша! А ещё ты можешь ...

Читать

Можно выбрать.

Читать

Ой, шутник.

Читать

https://priornews.ru/zastrojshhik-iz-hmao-sravnil-ufas-s-prestupnoj-gr...

Читать

https://ura-news.turbopages.org/turbo/ura.news/s/news/1052688335

Читать

Напишите нам