КАТАЛОГ СТАТЕЙ.
Авто и Мото (2093)
Бизнес (6648)
Дом, семья, дети (4520)
Досуг и Юмор (680)
Еда (879)
Здоровье (3989)
Искусство (1690)
Компьютеры и Интернет (4321)
Мода, стиль (1666)
Наука (1674)
Образование (1422)
Общество (3037)
Окружающий мир (800)
Промышленноcть, оборудование (2067)
Связь (482)
Секс, любовь, отношения (965)
Спорт (936)
Справочная информация (273)
Страны, путешествия (1854)
Строительство и ремонт (7648)
Транспорт и логистика (480)
А нужна ли вам диета?
Категория: Красота
| Автор: Bogougodno
| Опубликовано: 10.12.2015
Как же понять, нужно ли вам худеть или вы и так в отличной форме?
Сегодня существует масса способов расчета идеального веса, однако и они не способны с точностью ответить на вопрос, есть ли у вас лишний вес. Женщины с абсолютно одинаковым весом могут выглядеть очень по-разному. Это зависит и от общего строения тела, и от типа фигуры, и от того, насколько широкая кость. Важным является и то, занимается ли женщина спортом. Внимания заслуживает и рацион. Так, булочки и шоколадки предательски оседают на самых проблемных местах - бедрах и животе. В то же время, белковая пища распределяется равномерно.
Если, стоя у зеркала, вы постоянно вспоминаете о том,что вам нужно похудеть, подумайте: так ли это необходимо на самом деле. Ведь если по основным расчетам ваша фигура является нормальной, то истязать себя нет необходимости.
Совсем не обязательно, что скинутая пара-тройка килограммов сделает вас счастливее. Быть может, именно такой вес является комфортным для вашего организма. Не стоит забывать о том, что от потерянного веса вы не станете выше, а фигура не примет несвойственные ей очертания.
Взгляните на себя объективно. Возможно, в этот раз вам уже не покажется, что лишний сантиметр на талии так вас портит и омрачает жизнь. Помните: любое тело нуждается в том, чтобы его любили, а не ругали изо дня в день. Цените себя и свою фигуру, и тогда окружающие будут делать то же самое.
Всё равно сомневаетесь, глядя на себя в зеркале? Тогда далее читайте здесь.
