А нужна ли вам диета?
Категория: Красота
| Автор: Bogougodno
| Опубликовано: 10.12.2015
Как же понять, нужно ли вам худеть или вы и так в отличной форме?
Сегодня существует масса способов расчета идеального веса, однако и они не способны с точностью ответить на вопрос, есть ли у вас лишний вес. Женщины с абсолютно одинаковым весом могут выглядеть очень по-разному. Это зависит и от общего строения тела, и от типа фигуры, и от того, насколько широкая кость. Важным является и то, занимается ли женщина спортом. Внимания заслуживает и рацион. Так, булочки и шоколадки предательски оседают на самых проблемных местах - бедрах и животе. В то же время, белковая пища распределяется равномерно.
Если, стоя у зеркала, вы постоянно вспоминаете о том,что вам нужно похудеть, подумайте: так ли это необходимо на самом деле. Ведь если по основным расчетам ваша фигура является нормальной, то истязать себя нет необходимости.
Совсем не обязательно, что скинутая пара-тройка килограммов сделает вас счастливее. Быть может, именно такой вес является комфортным для вашего организма. Не стоит забывать о том, что от потерянного веса вы не станете выше, а фигура не примет несвойственные ей очертания.
Взгляните на себя объективно. Возможно, в этот раз вам уже не покажется, что лишний сантиметр на талии так вас портит и омрачает жизнь. Помните: любое тело нуждается в том, чтобы его любили, а не ругали изо дня в день. Цените себя и свою фигуру, и тогда окружающие будут делать то же самое.
Всё равно сомневаетесь, глядя на себя в зеркале? Тогда далее читайте здесь.