Йога как источник здоровья

Стресс, загрязнение воздуха, сидение за компьютером, бешенный темп жизни - в этой гонке совсем забываем о здоровье. Да, мы знаем, что практика хатха-йоги, даёт расслабление, укрепляет тело и даже работает с тонкими структурами.

Да, нам хотелось бы ею заняться, но где найти грамотного мастера-практика? 

И я нашел такого мастера - это  Николай Высочанский и его видеокурс «Йога для здоровья». Автор, практикуя йогу более 14 лет, решил многие проблемы со своим здоровьем и помог в этом уже многим людям. 

Решил – делай! Уже через месяц занятий моя одышка исчезла, увеличилась работоспособность, я стал получать колоссальный заряд энергии, начал заниматься спортом.

Этот курс доступен любому человеку. Николай объясняет и показывает каждую асану, объясняет её значение и влияние на определенный орган, даёт подробные рекомендации для начинающих.