Любите себя!

Милые женщины! Позвольте задать Вам один вопрос: "Как вы относитесь к себе?" Если считаете себя "самой-самой", тогда все в порядке, можно дальше не читать эту статью, а заняться чем-нибудь более полезным, если же Вас многое в себе не устраивает, тогда этот материал - специально для Вас. Даже небольшое позитивное изменение в вашем сознании приведет, возможно, к разрешению серьезных проблем вашей жизни, если таковые у вас имеются. Если нет - замечательно, можно просто поискать гармонию в отношениях с собой и окружающими вас людьми.

Существует множество возможностей для того, чтобы внести в свою жизнь изменения. Мы можем, к примеру, пересмотреть законы своего бытия. Не пытайтесь понять, что не в порядке с вашей жизнью, приглядитесь к барьерам, которые вы сами поставили у себя на пути к прогрессу. Таким образом, без самобичевания мы уничтожим все препятствия и изменим свою жизнь.

Многие из этих барьеров перегородили наш путь еще в детстве. Подспудно мы понимали, что должны жить по другим законам, но перенимали устои быта наших родителей. Усвоив таким образом чужие мысли, сегодня мы должны избавиться от них. Нам необходимо научиться любить и ценить себя. Нам предстоит выработать несколько основных, довольно существенных убеждений:

1. Не критикуйте себя.
Это глупое и бесполезное занятие, не несущее ничего позитивного. Не критикуйте так же и окружающих, как правило, недостатки, которые мы видим в них – отражение наших собственных ошибок. Негативное отношение к окружающим часто провоцирует неприятности в нашей жизни. Только мы одни вправе судить себя – ни другие люди, ни жизнь, ни Вселенная.
Говорите: «Я люблю себя, я довольна собой».

2. Не запугивайте себя.
Часто мы своими мыслями доводим себя до отчаяния. Нам в голову не может прийти две мысли одновременно. Поэтому давайте мыслить позитивными аффирмациями. Тогда наши мысли сами изменят нашу жизнь к лучшему. Если поймаете себя на том, что снова забиваете свою голову пустыми страхами, немедленно произнесите: «Я не стану больше пугать себя. Я живу полноценной жизнью. Я чудесная, замечательная женщина. Моя жизнь свободна от страха».

3. Уделяйте больше внимания отношениям с самой собой.
Мы придаем слишком много значения отношениям с окружающими, забывая о себе. Мы вспоминаем о себе лишь время от времени. Пора позаботиться о себе и об отношениях с самим собой. Любите себя такой, какая вы есть. Не забывайте о своем сердце и о своей душе. Говорите: «Мой самый лучший друг – я сама».

4. Обращайтесь к себе с любовью.
Уважайте и цените себя. Любя себя, вы становитесь более открытой, доступной для любви окружающих вас людей. Следуя законам любви, фокусируйтесь на желаемом, вместо того, чтобы концентрироваться на нежелательном. Фокусируйтесь на любви к себе. Говорите: «В этот миг я очень люблю себя».

5. Заботьтесь о своем теле.
Ваше тело - священное вместилище души. Если вы хотите прожить долгую, полноценную жизнь, начните заботиться о своем теле прямо сейчас. Вы должны хорошо выглядеть и, что еще важнее, прекрасно себя чувствовать – ваша энергия должна бить ключом. Диета, правильное питание, физические упражнения играют немаловажную роль. Вы должны держать себя в форме, сделать свое тело гибким, выносливым и здоровым. Таким оно и должно оставаться до вашего последнего дня на планете. Говорите: "Я здорова, счастлива, энергична".

6. Обучайтесь.
Очень часто мы жалуемся на то, что не знаем многих вещей – не знаем, что делать, как поступить. Но ведь у всех нас достаточно ума и сообразительности, и мы способны учиться. Можно научиться всему – для этого существуют книги, курсы, кассеты. Они есть везде и доступны всем. Говорите: «Я обучаюсь и развиваюсь».

7. Раскрывайте свои творческие возможности.
Творчески можно подойти к любому делу – начиная от выпечки пирогов и заканчивая проектированием небоскребов. Найдите время для самовыражения. Творите! Вы это можете. Аффирмации: «Я всегда нахожу время на творчество и самовыражение».

8. Сделайте радость, любовь и счастье центром своей жизни.
Радость и счастье есть внутри каждого из нас. Установите связь с тем тайником своей души, где бьет этот освежающий ключ. Стройте свою жизнь по законам радости. Любви и счастья. Если мы счастливы, то повышается наш творческий потенциал, мы становимся открыты новым свежим мыслям и идеям. Мы можем радоваться каждому пустяку.
Используйте следующие аффирмации: «Я полна радости, я счастлива».

9. Будьте честны: держите слово.
Для того, чтобы уважать и ценить себя, необходимо быть честной. Учитесь держать свое слово. Не обещайте опрометчиво того, чего не в состоянии выполнить – тем более самой себе. Не давайте себе слово, что завтра же сядете на диету, или что с завтрашнего дня будете каждое утро начинать с зарядки, если только не уверены на все сто процентов, что выполните обещанное. Вы должны верить себе.

10. Установите прочную духовную связь с жизнью.
Мы сами в состоянии выбрать себе духовную тропу. Каждый из нас должен время от времени уединяться, оставаться в одиночестве, чтобы побеседовать с самим собой. Ваши отношения с вашей внутренней сущностью – важнейшая часть жизни. Найдите время для того, чтобы посидеть в тишине и прислушаться к голосу вашей внутренней мудрости. Говорите: «В своих духовных убеждениях я нахожу поддержку, они направляют и поддерживают меня».

Повторяйте данные аффирмации, изменяйте и дополняйте их. Пусть они прочно войдут в ваше сознание, помогая ему расти. Пусть они станут неотъемлемой частью вашей жизни!

Любите себя, ведь Вы - самое лучшее и дорогое, что у Вас есть, помните про это!