КАТАЛОГ СТАТЕЙ.
Авто и Мото (2082)
Бизнес (6345)
Дом, семья, дети (4269)
Досуг и Юмор (674)
Еда (832)
Здоровье (3964)
Искусство (1676)
Компьютеры и Интернет (4285)
Мода, стиль (1655)
Наука (1634)
Образование (1346)
Общество (3045)
Окружающий мир (794)
Промышленноcть, оборудование (1974)
Связь (479)
Секс, любовь, отношения (960)
Спорт (935)
Справочная информация (270)
Страны, путешествия (1843)
Строительство и ремонт (7579)
Транспорт и логистика (467)
Хроническая усталость - проблема жителей крупных городов
Категория: Женское здоровье
| Автор: Krasena
| Опубликовано: 04.12.2009
Стрессовое состояние для нас приобрело привычный характер, депрессия тихо тихо поедает наши нервные клетки, невроз не позволяет ощутить жизнь во всей красоте. В связи с этим, лечение неврозов стало популярным, и обычный Персен - тут не помощник.
Мне, как рожавшей женщине, очень хорошо знакомо состояние послеродовой депрессии: постоянные перепады настроения, когда сомневаешься, способна ли ты справиться с обязанностями матери после родов, когда опасаешься, что в воспитании своего малыша можешь допустить ошибку, где-то не досмотреть за ним, не накормить вовремя или еще чего. И антидепрессанты тут - это не лучшее решение.
Вместе с цивилизацией в нашу жизнь шагнул синдром хронической усталости, и зачастую он находит людей, занимающихся повседневно одной и той же работой, не меняя позы.
Чтобы справиться с проблемой, необходим четкий анализ, который способен определить, хроническая у вас усталость, или вам просто нужно выспаться. Возьмите один день выходного и потратьте его элементарно на крепкий и здоровый сон. Если вы ощутите после этого прилив энергии, значит вы просто утомились. Если же все наоборот, то все на много серьёзней.
Одной из причин заболевания, может быть и лишний вес, и нехватка необходимых микроэлементов в организме. Возможно, вы проводите много времени у телевизора. Профилактика стрессового состояния - дело не простое.
Возможно так же, что у вас у вас Гипотиреоз - болезнь щитовидной железы. Основные причины гипотиреоза - это быстрая утомляемость, сонливость, слабость, а так же медленный обмен веществ в организме человека. Так же это может быть вызвано недостатком определенных гормонов в вашем организме. Гипотиреозу зачастую подвержены женщины. Поэтому берегите себя, и будьте здоровы!
Блюда из курицы
